|
|||||||||
|
|
||||||||
07.01 - 19:08
Кому нужно завтракать обязательно| Питание
Не всем так уж легко следовать правилу древних мудрецов: "Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу". Но диетологи твердят в один голос, что себя все же стоит пересилить и заставить позавтракать, ведь утренний прием пищи обеспечивает организм наибольшим количеством энергии за день. Но есть категория людей, которым ни в коем случае нельзя отказывать себе в завтраке. Ведь их организм для образования нужной энергии и силы требует белков и углеводов. Если продукты утром не поступают, то организм начинает работать в режиме экономии, а значит, наблюдается упадок сил, а нет сил, нет и настроения на весь день. И больше всего этому подвержены люди, которые страдают пониженным артериальным давлением - гипотоники. Если ты часто страдаешь от головокружения, пониженного давления и ни дня не можешь провести без чашечки кофе - то пропускать такой важный прием пищи как завтрак тебе ни в коем случает нельзя. Кроме того, нутрициологи говорят, что если часто пропускать завтрак, то организм начинает давать сбои в работе ЖКТ, страдать от перепадов давления и легко поддаваться вирусным атакам. Какой же завтрак идеален для гипотоников? Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Die häufigsten Fehler bei der Haarpflege von BrünettenVerwenden Sie keine aggressiven Mittel zum Färben. The most common hair care mistakes made by brunettesDo not use aggressive means for coloring Самые распространенные ошибки в уходе за волосами, которые совершают брюнеткиНе используйте агрессивные окрасочные средства Найпоширеніші помилки у догляді за волоссям, які роблять брюнеткиНе використовуйте агресивні засоби для фарбування Których potraw nie można odgrzewaćNiebezpieczne skutki niewłaściwego przetwarzania żywności mogą zagrozić naszemu zdrowiu, zwłaszcza jeśli chodzi o podgrzewanie niektórych produktów. |
|||||||||
|