|
|||||||||
|
|
||||||||
24.01 - 20:48
Капустная диета: избавляемся от 10 кг| Питание
Капуста – очень низкокалорийной овощ! В белокочанной содержится 27 Ккал на 100 гр, в цветной - 32 Ккал, в кольраби - 42 Ккал, в брюссельской - 44 Ккал. Поэтому ее можно назвать исключительно диетическим продуктом и использовать при похудении. Более того, существует исключительно капустная диета. Вот о ней FeelGood Сегодня и расскажет, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net Правила капустной диеты •При капустной диете под запретом: соль и сахар, все мучное, алкоголь. Плюсы и минусы капустной диеты Главное преимущество диеты - длительный результат. Как только вы вернетесь в обычный режим питания, конечно, при отсутствии сладкого и мучного, лишний вес не наберется. Капустная диета благоприятно воздействует на работу кишечника, благодаря обилию клетчатки. Утрачивая лишние килограммы, организм параллельно очищается от токсинов и холестерина, приводит в норму обмен веществ. Во время капустной диеты возможен упадок сил, поэтому, для того, чтобы испытать на себе диету, лучше попробовать ее во время отпуска. Чтобы пополнить запасы организма витаминами, следует принимать дополнительно комплекс витаминно-минеральных средств. Возвращаясь к привычному режиму питания, лучше не употреблять высококалорийную пищу в больших количествах. Исключите сладкое, мучное, копченые продукты, маринады. Позаботьтесь о ежедневной физической активности - больше гуляйте пешком, делайте зарядку. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Здорове харчування: поради від дієтологівПравильне харчування відіграє важливу роль у збереженні нашого здоров'я та добробуту. Выбираем модную футболку подростку: обзор украинского бренда MisheВыбор одежды для подростков требует особого внимания, так как в таком возрасте ребенку важно выражать свою индивидуальность, а также следовать модным трендам Incredible benefits of bananas for your hairBananas are not only a tasty and healthy fruit to eat, but also a great hair care product. Incredible benefits of bananas for your hairBananas are not only a tasty and healthy fruit to eat, but also a great hair care product. Unglaubliche Vorteile von Bananen für Ihr HaarBananen sind nicht nur eine leckere und gesunde Frucht, sondern auch ein tolles Haarpflegeprodukt. |
|||||||||
|