|
|||||||||
|
|
||||||||
03.04 - 18:04
Что такое чистый рацион| Питание
Итак, в список чистых продуктов попадают: Мясо, рыба, морепродукты: куриная грудка, индейка, лосось, треска или другая белая рыба, говяжья или свиная вырезка. Правила "чистого питания" 1. Ешь 5-7 раз в день небольшими порциями. 2. Пей не менее 2 литров чистой воды. 3. Следи за размером порций. 4. Отдавай предпочтение свежим сезонным продуктам. 5. В твоем рационе всегда должны присутствовать белок и сложные углеводы. cosmo.com.ua Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
New research: how to avoid heart failure with easeA recent study conducted by a group of scientists found that something as simple as eating the right amount of fruits and vegetables can significantly reduce the risk of developing heart failure. Новое исследование: как избежать сердечной недостаточности с легкостьюНедавнее исследование, проведенное группой ученых, выяснило, что простая вещь как правильное употребление фруктов и овощей может значительно снизить риск развития сердечной недостаточности. Нове дослідження: як уникнути серцевої недостатності з легкістюНедавнє дослідження, проведене групою вчених, з'ясувало, що проста річ, як правильне вживання фруктів та овочів, може значно знизити ризик розвитку серцевої недостатності. Какие яйца более полезны: куриные или перепелиныеЯйца – это ценный источник белка и других полезных питательных веществ. Which eggs are more useful: chicken or quailEggs are a valuable source of protein and other beneficial nutrients. |
|||||||||
|