|
|||||||||
|
|
||||||||
22.05 - 07:05
Этот сок принесет много пользы здоровью| Питание
Медики рекомендуют употреблять его каждый день. Ученые продолжают исследовать полезные свойства всех продуктов питания и блюд, а также напитков, которые из них можно приготовить. На сегодняшний день одним из самых полезных соков считается морковный. Всем известно, что морковь - это не просто доступный овощ, но еще и очень полезный, поэтому и свежий сок из него отличается целебными свойствами. Для приготовления морковного фреша потребуется всего одна морковь, которую следует вымыть, очистить и пропустить через соковыжималку. Если такого гаджета на вашей кухне нет, то можно натереть морковь на терке, завернуть ее в марлю и отдать сок собственноручно. Диетологи рекомендуют употреблять морковный фреш дозировано всего по 2-5 столовых ложек в день, но со временем, когда организм привыкнет, количество сока можно будет увеличить. Хотя, для поддержания здоровья достаточно 50 мл в день. Полезные свойства сока из моркови: - организм освобождается от свободных радикалов, за счет чего защищает от рака; - улучшается обмен веществ; - оказывается мощная поддержка глаз, а также сохраняется зрение; - укрепляются стенки сосудов/тканей/кожи и сохраняется их эластичность; - благодаря фитонцидам морковный фреш можно назвать природным бактерицидным средством; - повышается иммунитет и жизненный тонус; - улучшается синтез женских половых гормонов; - организм омолаживается изнутри за счет антиоксидантов в морковном соке; - предупреждаются проблемы с потенцией у мужчин, так как в соке моркови содержится уникальное вещество "даукостерин"; - морковный фреш улучшает качество материнского молока, поэтому врачи советуют пить его во время беременности и после родов; - очищается кровь; - оказывается поддержка суставам и костям, а также зубам.
Пить морковный сок можно и детям и взрослым, он одинаково полезен для всех возрастных групп. http://hronika.info Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Które jajka są bardziej przydatne: kurczak czy przepiórkaJajka są cennym źródłem białka i innych korzystnych składników odżywczych. Які яйця корисніші: курячі чи перепелиніЯйця - це цінний джерело білка та інших корисних поживних речовин. Naukowcy odkryli najlepszą herbatę dla zdrowia mózguNaukowcy z Uniwersytetu Northumbria odkryli, że czarna herbata może mieć pozytywny wpływ na zdrowie mózgu. Wissenschaftler haben den besten Tee für die Gesundheit des Gehirns entdecktWissenschaftler der University of Northumbria fanden heraus, dass schwarzer Tee einen positiven Einfluss auf die Gehirngesundheit haben kann. Scientists discovered the best tea for brain healthScientists from the University of Northumbria found that black tea can have a positive effect on brain health. |
|||||||||
|