|
|||||||||
|
|
||||||||
27.06 - 12:03
8 доступных продуктов, которые продлевают жизнь на 20 лет| Питание
Вот что советуют, есть диетологи каждый день! Рейтинг вечной молодости. На первом месте горький и ароматный… кофе. Именно он способствует снижению риска смерти по причине сердечно-сосудистой системы. Скумбрия. Сочетает в себе белки, омега-3 жирные кислоты и другие ценные для здоровья питательные вещества так. Мед. Лучший антиоксидант и самая полезная сладость в мире. Фасоль. Она содержит в себе все девять незаменимых аминокислот, которые тело человека не может вырабатывать самостоятельно. Черный шоколад. Содержит антиоксиданты и прекрасно подходит для оздоровления сосудов и сердца, а также благоприятно воздействует на нервную систему, повышая степень защиты от стрессов. Огурцы. Ускоряют работу мозга и улучшают память. Салат из огурцов должен быть на твоем столе каждый день. Сладкий перец. Этот овощ укрепляет организм, повышают его устойчивость к заболеваниям и способности к восстановлению. Орехи. Их главное достоинство - антиоксиданты и Омега-3 в большом количестве, что предотвращает появление раковых опухолей. cosmo.com.ua Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Небезпека зловживання цукром: як цукор робить нас непривабливимиУ сучасному світі зловживання цукром стало надзвичайно поширеною проблемою Przydatne pokarmy dla układu nerwowego: porady dietetykaUkład nerwowy to jeden z najważniejszych układów organizmu, który wymaga szczególnej uwagi i troski. Nützliche Lebensmittel für das Nervensystem: Ratschläge eines ErnährungsberatersDas Nervensystem ist eines der wichtigsten Systeme des Körpers, das besondere Aufmerksamkeit und Pflege erfordert. Useful foods for the nervous system: nutritionist's adviceThe nervous system is one of the most important systems of the body, which requires special attention and care. Полезные продукты для нервной системы: советы диетологаНервная система — одна из важнейших систем организма, требующая особого внимания и ухода. |
|||||||||
|