|
|||||||||
|
|
||||||||
14.07 - 10:26
Хотите похудеть? Переходите на супы| Питание
Исследование доказало пользу супов для здоровья человека. Оказывается, супы способны изменяют мозг таким образом, что люди начинают стремиться к здоровому питанию. Ученые говорят о том, что многие люди с трудом могут отказаться от жирных блюд, вредных продуктов и другой неполезной еды. Поэтому они рекомендуют употреблять супы, так как именно эти блюда вызывают изменения в мозге, позволяющие формироваться привычке к здоровому питанию. Супы формируют пристрастие к вкусу умами (японское слово, обозначает привкус, относящийся к 5 основным вкусам). Сюда относятся кислый, горький, соленый и сладкий вкусы. Глутамат является аминокислотой, что входит в вкус умами. Глутамат встречается во многих продуктах, больше всего его в рыбе, мясе и молочных изделиях. Супы позволят «перестроить» мозг так, что человек перестает активно налегать на вредные продукты. Поэтому постарайтесь включать супы в свой рацион, особенно если имеете лишний вес. yellmed.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Welche Lebensmittel können nicht aufgewärmt werdenGefährliche Folgen einer unsachgemäßen Lebensmittelverarbeitung können unsere Gesundheit gefährden, insbesondere wenn es um das Erhitzen bestimmter Produkte geht. Which foods cannot be reheatedDangerous consequences of improper food processing can threaten our health, especially when it comes to heating certain products. Какие продукты нельзя повторно разогреватьОпасные последствия неправильной обработки пищи могут угрожать нашему здоровью, особенно когда речь идет о нагреве определенных продуктов. Які продукти не можна повторно розігріватиНебезпечні наслідки від неправильної обробки їжі можуть загрожувати нашому здоров'ю, особливо коли мова йде про нагрівання певних продуктів. Эффективность тканевых масок для лица: защита и комфортВ связи с ростом осведомленности о безопасности здоровья во время пандемии COVID-19 использование тканевых масок для лица стало нормой в повседневной жизни. |
|||||||||
|