15.07 - 16:08

Эти продукты обладают жиросжигающими свойствами


 

Лучшие помощники в похудении.

В последние годы рынок просто захватили продукты, которые помогают сжигать жир. Речь идет о пищевых добавках, которые обещают простой способ достичь идеальной фигуры, передает Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo.ua.

Однако, вам следует быть очень осторожными! По мнению специалистов, они не так уж безобидны. Многие из этих средств содержат химические соединения, безопасность которых не была подтверждены полностью. Возможно, их использование может со временем вызвать побочные эффекты.

Несмотря на это, многие люди используют их. Считается, что это отличный способ для того, чтобы достичь хороших результатов, не прилагая к этому слишком много усилий.

Проблема заключается в том, что не на всех они действуют одинаково. К сожалению, во многих случаях такие средства дают минимальный результат или не дают его вовсе.

Вам полезно будет узнать, что есть 100% натуральные продукты, которые помогают сжигать жир. Они отлично дополняют диету и, что важно, они не вызывают побочных реакций

Речь идет о большом количестве натуральных ингредиентов. Благодаря их свойствам, мы теряем вес, но не подвергаем здоровье опасности. Возможно, они уже присутствуют в вашей диете.

Какие натуральные продукты помогают сжигать жир?

Натуральные сжигатели жира содержат питательные вещества, полезные для здоровья, обмена веществ и лимфотока.

В частности, эти продукты рекомендуют для того, чтобы “разогнать” замедленный метаболизм и, следовательно, обеспечить более высокие затраты энергии.

Помимо всего прочего, они подавляют чувство голода, снижают пищевое беспокойство. То есть, вы избежите лишних «перекусов».

Еще они имеют высокую энергетическую ценность и помогают повысить производительность во время спортивных тренировок.

Правда о продуктах, которые сжигают жир

Эти продукты помогают сжигать жир и стимулировать процессы в организме, которые позволяют похудеть.

Тем не менее, это не чудо-продукт для похудения. Вы должны дополнить их действие рядом других привычек, необходимых для здорового образа жизни.

То, на сколько вы похудеете, зависит от метаболической активности вашего организма, а также вашей диеты и выполнения физических упражнений.

Они будут абсолютно бесполезны, если ваша диета основана на жирах, сладостях и других калорийных продуктах.

Какие из этих продуктов вы можете есть каждый день?

Мы ни в коем случае не утверждаем, что ваша диета должна состоять только из этих продуктов. Тем не менее, это отличные пищевые добавки, которые помогут вам похудеть гораздо быстрее.

1. Артишоки

Артишоки богаты пищевыми волокнами, сложными антиоксидантами, витаминами и минералами. Поэтому они являются натуральным сжигателем жира №1.

Их соединения стимулируют выделение желчи. Желчь — это вещество, которое отвечает за переваривание жиров.

Они контролируют уровень холестерина и липидов, которые негативно влияют на здоровье сердечно-сосудистой системы.

Обладают очищающими свойствами, а значит стимулируют выведение отходов.

Действуют как естественное мочегонное средство, то есть, помогают выведению лишней жидкости.

Кроме того, пищевые волокна артишока улучшают пищеварение и снимают пищевое беспокойство.

2. Молочная сыворотка

Сыворотка богата белками высокого качества. Это питательные вещества помогают сжигать жир. Затем они направляют полученные калории на строительство мышечной массы тела.

Аминокислоты, которые в ней содержатся, укрепляют мышцы и повышают расход энергии во время тренировки.

Кроме того, этот продукт считается отличным сжигателем жира. Тело использует больше энергии для того, чтобы его обработать. Следовательно, вы быстрее худеете.

3. Зеленый чай

Без сомнения, зеленый чай является одним из лучших союзников для похудения! В нем мало калорий, однако он содержит мощные антиоксиданты и полезен для пищеварения.

Своими преимуществами он обязан содержанию полифенола эпигаллокатехина галлата (EGCG). Это соединение улучшает обмен веществ и укрепляет печень.

Оно стимулирует процесс, известный как термогенез. Данный процесс заключается в том, что вы сжигаете больше калорий.

4. Грейпфрут

Все любят этот вкусный цитрусовый плод! Он особенно полезен тем, кто хочет похудеть и не подвергать себя строгим или опасным диетам.

Во-первых, он имеет мало калорий, обладает мочегонными и очищающими свойствами благодаря воде и антиоксидантам.

Во-вторых, его пищевое волокно продлевает чувство сытости. Также оно помогает поддерживать оптимальное пищеварение.

В-третьих, этот фрукт контролирует уровень глюкозы в крови. Это помогает оптимизировать расход энергии.

 

5. Кайенский перец

Кайенский перец известен своим пряным ароматом и вкусом. Его часто используют в блюдах восточной кухни. А вы знали, что умеренных дозах он также помогает сжигать калории?

Основное активное вещество кайенского перца — капсаицин. Он разогревает тело, а значит, расщепляет жиры.

Помимо этого, кайенский перец помогает улучшить кровообращение и даже защищает органы выделительной системы. Именно они отвечают за удаление отходов.

Итак, вы ищете продукты, которые сжигают жир, но при этом не наносят вред здоровью? Попробуйте эти натуральные продукты! С ними вы точно похудеете гораздо быстрее.

http://hronika.info

Ключевые слова:
Читайте также:

Легкие способы проснуться красивой

Пока вы спите, клетки кожи обновляются
Подробнее »»

Ученые нашли вещество, которое позволяет испытать смерть

Британские ученые нашли связь между приемом DMT и околосмертных переживаниях.
Подробнее »»

Как быть мамой и все успевать? 7 лайфхаков

Материнская многозадачность — реальность нашего времени? Как же избежать стресса и выгорания, все успевать и радоваться жизни?
Подробнее »»

Когда нужно есть фрукты

Казалось бы, по поводу употребления фруктов не должно существовать никаких мифов. Но все же, часто встречаются советы, которые не всегда являются правильными.
Подробнее »»

Простой дешевый овощ признан спасением от рака

Ученые из Института Фрэнсиса Крика в Лондоне пришли к заключению о том, что вещества, содержащиеся в обычной капусте, защищают человека от появления у него рака прямой или толстой кишки. Доводы исследователей опубликовал журнал Immunity.
Подробнее »»

Читайте также:
20.08 - 20:02

Как замедлить развитие рака, выяснили врачи

Исследование проводили научные сотрудники Университета Мэриледа и Института биомедицины, опубликовав итоги работы в одном из научных журналов<
Подробнее »»

20.08 - 19:27

Медикаментозный аборт: последствия аборта таблетками

В наше время прервать беременность можно не только хирургическим путём. Для медикаментозного прерывания используется препарат Мифегин, который эффективен на сроке до шести недель.
Подробнее »»

20.08 - 19:04

Названы полезные свойства моркови, о которых мало кто знает

Морковь - это удивительный продукт, который обладает огромным количеством полезных свойств.
Подробнее »»

20.08 - 18:39

Учёные нашли самую горячую экзопланету

Обнаруженная учёными экзопланета Kelt-9b оказалась в четыре раза больше Юпитера, а температура на её поверхности практически исключает любые шансы для существования форм жизни, пишет Nature.
Подробнее »»

20.08 - 18:11

Чего не хватает организму, когда тебе хочется вредных продуктов

Если тебе внезапно захотелось съесть какой-то вредный продукт, необязательно поддаваться искушению, можно просто заменить эти продукты на более полезные, которыми твой организм тоже удовлетворится
Подробнее »»

20.08 - 17:24

Вторые родители: как выбрать крестных для ребенка?

К почетной роли крестной матери или отца надо готовиться заранее. Всегда помните о том, что у вас теперь есть не только ваши родные дети, но и духовные чада.
Подробнее »»

20.08 - 17:09

Как снизить риск сердечных заболеваний без лекарств

Одинокие люди чаще других рискуют подхватить различные тяжелые болезни, включая инсульт
Подробнее »»

20.08 - 16:25

Выдавливать прыщи в этой части лица смертельно опасно

От серьезных инфекций до инсультов и слепоты. Эксперты рассказали, почему нам никогда не следует выдавливать прыщи в зоне лица, которую называют треугольником смерти.
Подробнее »»

20.08 - 16:07

Сиртфуд-диета: что это такое и почему стоит попробовать

Авторы сиртфуд-диеты – нутриционисты Эйдан Гоггинс и Глен Маттен. В 2016 году их книга «Sirtfood diet» стала не только самой популярной среди знаменитостей, но и быстро нашла тех, кто решил испробовать новый формат питания.
Подробнее »»

20.08 - 15:33

Опасны ли родинки?

Порой, увидев на теле новую коричневую точку мы задумываемся, а опсны ли родинки?
Подробнее »»

20.08 - 15:14

Утренние привычки, которые могут испортить здоровье

Следование некоторым ритуалам, вредит здоровью и хорошему настроению, снижая тонус и приводя к усталости и раздражению
Подробнее »»

20.08 - 14:37

В египетских захоронениях нашли следы древнего сыра

В одной из гробниц времён Древнего Египта группа итальянских и египетских учёных обнаружили неожиданную находку.
Подробнее »»

20.08 - 14:01

Медики рассказали, какое мороженое может принести большой вред организму

Врачи не советуют украинцам есть такой десерт.
Медики предупреждают, что мороженое может быть опасным для вашего здоровья.

Подробнее »»

20.08 - 13:30

5 фраз, которые ты по наивности говорила, пока не стала мамой

Как ты представляла себе материнство, пока у тебя не было детей? Наша подборка поможет вспомнить былые времена.
Подробнее »»

20.08 - 13:01

Медики подсказали, как снизить температуру без лекарств

Если температура тела выше 38 градусов, рекомендуют обтираться простым мокрым полотенцем.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...