Как набирают вес на… арбузах!

Думаешь провести парочку дней на любимой ягоде? А диетологи против. Для похудения, этот продукт совершенно не подходит.

Читай и запоминай всю правду о вреде арбуза для фигуры:

1. В арбузе много простых углеводов и очень мало витаминов, чтобы получить пользу, надо съесть килограмма 2.

2. Арбуз это сплошной сахар, растворённый в воде. И какого похудения от него, а наоборот-это сахар, который превращается в жир.

3. Знаменитый эффект промывания организма - всего лишь попытка почек вымыть весь сахар, который ты съела, поэтому они забирают воду и пытаются все скорее смыть, но сахар все равно остаётся.

4. Сладкая ягода стимулирует аппетит - после арбуза очень хочется есть. Так что, если ты очень любишь арбуз, то можно съесть 1 кусочек, но не больше, ведь все остальное пойдет на увеличения жира.

cosmo.com.ua