|
|||||||||
|
|
||||||||
09.08 - 09:37
Диетологи перечислили напитки, которые не рекомендуют употреблять натощак| Питание
Холодная вода, кофе, соки и др. напитки, что мы привыкли пить по утрам, могут навредить здоровью. Национальная Ассоциация диетологов обнародовала список напитков. Первым напитком, что лучше не пить натощак, оказалась обычная холодная вода. Если ее пить сразу же, как только проснулись, могут произойти спазмы желудка, что приведут к боли и нарушению пищеварения. Минералка насыщена газами, что раздражают слизистые ткани пищеварительных органов, становятся причиной воспаления. Поэтому от нее утром тоже следует отказаться. Кофеин в кофе активизирует работу выделительной системы организма, поэтому начинается усиленное производство желчи и пищеварительных соков. Так и развивается гастрит или язвы, так как обилие кислоты может закончится повреждением тканей. Чашечку кофе можно себе позволить уже после того, как вы позавтракаете. Ранее Yellmed перечислял продукты, которые специалисты рекомендуют употреблять натощак. Кстати, соки тоже вредны по тем же причинам, что и кофе (просто в желудке кислота начнет вредить тканям). Кисломолочные продукты лучше употреблять после того, как вы поели. yellmed.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Опасные вещества, ослабляющие защитные силы организмаВ современном мире, к сожалению, многие факторы могут влиять на состояние нашего здоровья, включая его защитные механизмы. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. Dangerous substances that weaken the body's defensesIn today's world, unfortunately, many factors can affect the state of our health, including its protective mechanisms. Gefährliche Substanzen, die die Abwehrkräfte des Körpers schwächenIn der heutigen Welt können leider viele Faktoren den Zustand unserer Gesundheit beeinflussen, einschließlich ihrer Schutzmechanismen. Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. |
|||||||||
|