|
|||||||||
|
|
||||||||
20.08 - 23:07
Почему женщины не могут жить без сладкого| Питание
Итак, мужчинам для нормальной работы организма и поддержания необходимого уровня тестестерона, достаточно есть всего пару раз в день. А женщины, напротив, принимать пищу только два раза в день не могут. Нам нужно часто перекусывать. Более того, в женском рационе непременно должно быть сладкое. А знаешь для чего? Правильно, чтобы поддерживать достаточный уровень окситоцина. Так что, если у тебя есть привычка таскать в сумочке конфетки, печенки или шоколадки, и в течение дня ими перекусывать, то знай - это нормально. Это не слабохарактерность, а потребность твоего организма. Из этого вывод: сладкое в рационе женщины должно быть обязательно! Другое дело, что сладости должны быть качественными. Хорошо, если в составе лакомств будет минимум рафинированного сахара и муки высшего сорта. Чтобы удовлетворить потребность организма можно добавить в рацион сладости натурального происхождения: фрукты, сухофрукты, мед, выпечку из цельнозерновой муки и... овощи. Да-да! Овощи имеют сладкий вкус, и прекрасно удовлетворяют потребность организма в сладком вкусе. cosmo.com.ua Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Кращий чай для здоров'я мозку виявили вченіВчені з Університету Нортумбрії виявили, що чорний чай може мати позитивний вплив на здоров'я мозку. Masło, twarożek, cytryna: domowe sposoby, które pomogą odmłodzić Twoją twarzNaturalne produkty, takie jak masło, śmietana i cytryna, mogą być doskonałym sposobem na ochłodzenie twarzy, szczególnie latem lub w upalny dzień. Сливочное масло, творог, лимон: домашние средства, которые помогут омолодить лицоНатуральные продукты, такие как сливочное масло, сметана и лимон могут стать отличными средствами для охлаждения лица, особенно летом или в жаркий день. Яке взуття краще купити дитині на літоКупівля взуття для дитини на літо - важливий аспект догляду за її здоров'ям та комфортом Butter, Hüttenkäse, Zitrone: Hausmittel, die Ihr Gesicht verjüngenGerade im Sommer oder an heißen Tagen können Naturprodukte wie Butter, Sauerrahm und Zitrone eine hervorragende Abkühlung des Gesichts sein. |
|||||||||
|