|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
06.11 - 06:24
Ученые назвали продукт, который сжигает калории во сне| Питание
.jpeg)
Сложный белок, содержащийся в твороге, способствует сжиганию калорий и росту мышечной массы. Ученые Университета штата Флорида выяснили, что творог хорошо влияет на обмен веществ в ночное время. Об этом сказано в British Journal of Nutrition, пишет zelv.ru. В эксперименте принимали участие люди старше 20 лет. Специалисты просили испытуемых употреблять за 1 час до сна порцию творога. В результате у участников исследования улучшился метаболизм и общее самочувствие. Также было отмечено, что творог способствует росту мышц. По мнению экспертов, это возможно благодаря казеину – сложному белку, который образуется при створаживании молока. Этот компонент отвечает за стабильную подачу аминокислот. Также ученые отметили, что казеин стимулирует процесс переваривания пищи, что способствует сжиганию калорий в организме во время сна. yellmed.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Die häufigsten Fehler bei der Haarpflege von BrünettenVerwenden Sie keine aggressiven Mittel zum Färben. The most common hair care mistakes made by brunettesDo not use aggressive means for coloring Самые распространенные ошибки в уходе за волосами, которые совершают брюнеткиНе используйте агрессивные окрасочные средства Найпоширеніші помилки у догляді за волоссям, які роблять брюнеткиНе використовуйте агресивні засоби для фарбування Których potraw nie można odgrzewaćNiebezpieczne skutki niewłaściwego przetwarzania żywności mogą zagrozić naszemu zdrowiu, zwłaszcza jeśli chodzi o podgrzewanie niektórych produktów. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||