18.02 - 16:09

Дешевое и недорогое веганское питание в кемпинге


 

Если вам предстоит провести летний месяц на природе, вы можете организовать питание и подготовить заранее недорогие, легкие вегетарианские продукты для кемпинга.

Зефир для обжига над огнем является прекрасным лакомством для кемпинга. Но если вы ищете более питательные и менее дорогие альтернативы для вашего следующего похода с бюджетом менее $ 5 на человека в день, вам пригодится следующий список продуктов.

Овсянка. Покупая овсянку быстрого приготовления оптом, вы экономите деньги. Попробуйте добавить арахисовое масло, корицу, коричневый сахар и сухофрукты.

Соевое молоко. Поскольку соевое молоко нуждается в охлаждение после того, как коробка была открыта, два или три человека должны быть в состоянии его выпить, прежде чем оно испортится. Вы также можете попробовать использовать сухое соевое молоко, но на вкус оно зернистое и водянистое, если просто добавь к нему воды.

Хлеб. Если у вас есть время и небольшая печь, вы можете самостоятельно приготовить хлеб, это интересный способ сэкономить деньги. Можно использовать простой дрожжевой рецепт хлеба -просто смешать дрожжи, сахар, воду, муку и соль, а также корицу и изюм. Конечно, приобретенный в магазине хлеб – более легкий вариант.

Смесь орехов, сухофруктов, шоколада и всего, что вы хотели бы добавить.

Фрукты и овощи. Некоторые продукты, такие как яблоки, цитрусовые, лук, картофель и морковь, хранятся лучше, чем другие. На первые дни можно захватить с собой чернику, вишни, арбуз, сельдерей, брокколи, кукурузу и сладкий перец. Консервы и сушеные фрукты и овощи - тоже здорово.

Арахисовое масло. Арахисовое масло является одним из основных блюд в любом походе, потому что вы можете сделать из него бутерброды, и, конечно, добавить в яблоки, лепешки, горячие или холодные зерновые, сельдерей, морковь, шоколад, макаронные изделия...

Гадо-Гадо. Гадо-Гадо - одно из моих любимых обедов. Чтобы сделать это блюдо, приготовьте вермишель в одном котле с овощами (лук, морковь, брокколи и перец). Смешайте арахисовое масло, соевый соус, коричневый сахар и добавьте в котёл, также можно добавить тофу.

Буррито. Когда вы в походе, почти все, что является полезным, можно использовать как начинку для тортильи, но я рекомендую рис, бобы, сальсу и жареные овощи, такие как лук, морковь, кукурузу, консервированные помидоры и болгарские перцы.

Одна из главных проблем приготовления пищи в палаточном лагере - отсутствие холодильника. По моему опыту, некоторые продукты, которые я держу в холодильнике дома, могут оставаться свежими в течение нескольких дней или более при комнатной температуре. Однако, если вы сомневаетесь в безопасности пищевого продукта, не ешьте его.

Сара Альпер

vegetarian.ru

Ключевые слова:
Читайте также:

7 самых крепких пар по знаку зодиака

Признайся, ты нередко заглядываешь в гороскоп совместимости, когда на горизонте появляется претендент на звание «того самого». И если сначала любые отношения полны романтики, то спустя некоторое время даже самый бурный роман может зайти в тупи
Подробнее »»

Чем полезны бананы для здоровья

Бананы успокаивают нервы и спасают от изжоги
Подробнее »»

Факторы риска развития артроза и признаки заболевания

Заболевания суставов, впервые описанные еще во времена Гиппократа, широко распространены и в настоящее время.
Подробнее »»

Несколько способов умерить аппетит

Постоянное чувство голода может превратиться в ночной кошмар, особенно если вы стремитесь сбросить лишние килограммы или просто выработать чувство меры в потреблении еды.
Подробнее »»

Идеальные девушки: как различаются стандарты в разных странах 

Красота — понятие условное. То, чем в одной стране восхищаются, в другой вызывает недоумение.
Подробнее »»

Читайте также:
27.05 - 10:06

ТОП-12 самых популярных тушей для ресниц всех времен и народов

Тушь для ресниц – один из главных предметов в бьюти-арсенале каждой девушки. Иногда ее одной достаточно, чтобы подчеркнуть взгляд и почувствовать себя на все 100%. Мы выбрали самые лучшие по всем параметрам туши и спешим поделиться ними с тобой
Подробнее »»

27.05 - 09:32

YouTube все чаще заменяет людям реальные отношения

Социальные сети, мессенджеры, сайты знакомств компенсируют потребность в общении. Но является ли полноценной такая компенсация?
Подробнее »»

27.05 - 09:06

Составление меню: советы

Составление меню: советы
Чтобы составить эффективное меню, важно учесть состав семьи, а также физическое состояние каждого из домочадцев.

Подробнее »»

27.05 - 08:34

Как похудеть без диеты и упражнений

За неделю можно сбросить от 500 г до 3 кг
Подробнее »»

27.05 - 08:03

Что даёт нам болгарский перец?

Перец болгарский принадлежит к семейству паслёновые. Несмотря на своё название, растение не имеет отношения к чёрному перцу, который принадлежит роду Перец семейства Перечные
Подробнее »»

27.05 - 07:38

Как выбрать вечернее платье мечты

Все мы тщательно готовимся к судьбоносным встречам, выбирая наряд, прическу и макияж.
Подробнее »»

27.05 - 07:09

Именинница дня: 7 цитат Маши Ефросининой о детях, женской солидарности и любви к себе

Сегодня, 25 мая, известная украинская телеведущая Маша Ефросинина отмечает свое 40-летие.
Подробнее »»

27.05 - 06:26

Почему вода из крана вредна для кожи 

В нашей стране, как и в большинстве стран мира, для очистки водопроводной воды используется хлор.
Подробнее »»

27.05 - 06:01

Как продлить жизнь ароматических свечей

Как продлить жизнь ароматических свечей
Умело подбирая ароматические свечи, можно создать в помещении атмосферу романтическую и торжественную, бодрящую и умиротворенную… А если угадать предпочтения близкого человека и подобрать свечу под инте

Подробнее »»

27.05 - 05:38

14 вегетарианских источников белка

Боитесь отказаться от мяса? Существуют вегетарианские диеты, с которыми можно легко получать необходимое количество белка.
Подробнее »»

27.05 - 05:08

Несколько привычек, от которых лучше отказаться для более качественной жизни

Человеческий разум — вещь забавная. Мы все склонны думать, что прекрасно знаем, как управлять собственным разумом (как минимум, на эмоциональном и поведенческом уровнях), но на деле всё не так просто.
Подробнее »»

27.05 - 05:07

Бучу — чудодейтсвенное растение Южной Африки

Южноафриканское растение Бучу издавна известно своими лекарственными свойствами. Оно использовалось койсанскими народами на протяжении многих веков, которые считали его эликсиром молодости.
Бучу является охраняемым растением Кейпского флористического

Подробнее »»

27.05 - 04:49

Как избавиться от храпа раз и навсегда

Победить храп и апноэ возможно
Подробнее »»

27.05 - 04:03

Топ-5 фильмов, которые стоит посмотреть каждой девушке на этих выходных

Джой

 

Эта картина с оскароносной Дженнифер Лоуренс в главной роли
Подробнее »»

26.05 - 22:41

Зачем человеку гормоны?

В какой клинике можно сдать анализ на гормоны и получить полную консультацию
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...