|
|||||||||
|
|
||||||||
10.05 - 07:49
Низкокалорийные продукты: почему они опасны для здоровья| Питание
Вредные продукты маскируются под диетическое питание Специальные низкокалорийные макароны, майонез, сливки и шоколад: купить такие продукты предлагают в интернете. Мол, их можно есть даже во время диеты, потому что поправиться от них невозможно. Но безопасны ли обезжиренные продукты? Психолог объясняет: такие заменители любимой пищи делают людей счастливее. "Мы обманываем свой мозг и свой организм, якобы получая продукт, который мы реально любим", – говорит психолог Вера Романова. Ассортимент диетических товаров достаточно велик. Купить можно соусы, майонезы, кетчупы, арахисовое масло, сиропы и сливки. И все они как будто бескалорийные. "Я думаю, что это больше маркетинговый ход", – считает диетолог Наталья Михнева. Специалист по питанию говорит: в таких продуктах, кроме калорий, нет белков, углеводов и жиров. Поэтому ежедневное употребление этой пищи может иметь тяжелые последствия. "Сухость кожи, выпадение волос, перепады настроения. Ухудшение зрения даже может быть", – подробно рассказала диетолог. Если вы хотите похудеть, врачи советуют употреблять натуральные продукты с минимальным количеством калорий. Среди них – большинство фруктов и овощей. Особенно полезны сельдерей, сладкий перец, капуста, кабачки и баклажаны. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Najczęstsze błędy w pielęgnacji włosów popełniane przez brunetkiNie używaj agresywnych środków do koloryzacji Die häufigsten Fehler bei der Haarpflege von BrünettenVerwenden Sie keine aggressiven Mittel zum Färben. The most common hair care mistakes made by brunettesDo not use aggressive means for coloring Самые распространенные ошибки в уходе за волосами, которые совершают брюнеткиНе используйте агрессивные окрасочные средства Найпоширеніші помилки у догляді за волоссям, які роблять брюнеткиНе використовуйте агресивні засоби для фарбування |
|||||||||
|