12.07 - 06:02

Топ-5 полезных масел, которые должны быть на твоей кухне


 

Обожаешь заправлять летние салаты оливковым маслом? Мы хотим разнообразить твое меню и готовы рассказать о еще несколько видов масел, которые должны быть на твоей кухне. Чем они полезны, и чем тебе стоит обратить на них внимание - разбираемся дальше.

рисовое масло

Рисовое масло популярна на территории Азии, как у нас - подсолнечное. Ее используют для приготовления горячих и холодных блюд. Рисовое масло отличается приятным вкусом и лечебными свойствами. Она замедляет процесс старения, улучшает работу твоего ЖКТ и сердечно-сосудистой системы, а также борется с плохим холестерином.

тыквенное масло

Это масло станет идеальным дополнением твоих салатов. Масло благотворно влияет на работу печени, улучшает кровообращение, а также выполняет противовоспалительное действие. К тому же тыквенное масло - источник витамина Е, который способствует быстрому заживлению ран. Интересно, что мужчинам рекомендуется ежедневно принимать тыквенную масло для усиления потенции.

масло авокадо

Она пришла к нам из Южной Америки и поразила целебными свойствами! Масло авокадо насыщенная антиоксидантами, поэтому используется не только в кулинарии, но и косметологии. Врачи советуют употреблять ее при сахарном диабете и депрессии. Единственный совет - обращай внимания на то, что это масло очень калорийна. Используй ее для приготовления рыбы и мяса.

Масло грецкого ореха

О целебных и тонизирующие свойства грецкого ореха и масла из него известно еще с давних времен. В Персии грецкий орех сравнивали с мозгом, а в Древней Греции ореховое дерево было символом жизни.

Благодаря изысканному вкусу масло грецкого ореха нашла свое применение не только в медицине. Кроме того, что она содержит большое количество витамина F, основная функция которого - выведение из организма холестерина и нормализация жирового обмена в коже, масло грецкого ореха - очень полезный диетический продукт. Поэтому неудивительно, что масло грецкого ореха активно используют в диетологии.

Как заправка для салата, она является помощником в борьбе с лишним весом. В ее состав входит олеиновая кислота, улучшает обмен веществ, способствует регулярному очищению кишечника и подавляет образование подкожного жира.

льняное масло

Это еще один фаворит среди сторонников здорового питания. Льняное масло способствует быстрому заживлению ран, а также укреплению мышц. Этот вид масла также помогает бороться с лишним весом и ускорить обмен веществ. Добавляй ее в салаты и различных видов каш.

Текст: Дарья Андрейчук

cosmo.com

Ключевые слова:
Читайте также:

Секреты молодости и красоты звезд, которым слегка за 45

Красотки, известные всему миру, способны покорять сердца миллионов и в зрелом возрасте.
Подробнее »»

О чем говорят мужчины, когда рядом нет женщин

О чем чаще всего говорят мужчины, когда поблизости не оказывается женщин? «Рамблеру» стало известно, какие темы самые обсуждаемые среди мужчин.
Подробнее »»

Названо эффективное народное средство для укрепления костей

С помощью этого средства можно предотвратить остеопороз
Подробнее »»

Лимфостаз руки после удаления молочной железы: симптомы и лечение

Лимфостаз – это патологическое состояние, характеризующееся стойкой отечностью. Возникает оно при застое оттока лимфы (тканевой жидкости).
Подробнее »»

От каких продуктов стоит отказаться при гриппе

При гриппе лучше есть часто и небольшими порциями
Подробнее »»

Читайте также:
20.11 - 19:50

Кардиолог определил категории людей, которым грозит ранняя сердечная смерть

Существует несколько категорий людей, у которых повышен риск преждевременной смерти в связи с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Например, к одной из таких категорий кардиологи причисляют людей с абдоминальным ожирением, то есть ожирением в област
Подробнее »»

20.11 - 19:27

Ученые выяснили, сколько минут смеха в день продлевают жизнь

Смех вибрациями нормализует кровообращение
Подробнее »»

20.11 - 18:58

Как подобрать удобную медицинскую обувь

Медицинским специалистам приходится проводить на ногах чуть ли не весь рабочий день
Подробнее »»

20.11 - 18:36

3 аксессуара из 90-х, которые мы хотим носить благодаря Белле Хадид

Беллу Хадид хлебом не корми — дай возродить упущенный тренд из прошлых десятилетий. Мы уже наблюдали, как известная модель вдыхала новую жизнь в аксессуары в стиле 90-х: чего только стоит пример с солнцезащитными очками в стиле фильма «Матрица» или малень
Подробнее »»

20.11 - 18:03

Лечение мигрени: какие препараты помогут снять боль

Если приступы мигрени беспокоят часто – обратитесь к врачу
Подробнее »»

20.11 - 17:01

Врачи развенчали популярные мифы о гипертонии

Гипертония – распространенная и довольно опасная болезнь
Подробнее »»

20.11 - 16:59

Продукты, которые помогут укрепить нервную систему

Нервная система – это система высшего уровня в организме
Подробнее »»

20.11 - 16:52

Гормоны удовольствия и счастья

Вы думаете, перепады настроения – это темперамент, особенности характера? Ан нет – все намного прозаичнее.
Подробнее »»

20.11 - 15:55

Как вылечить простуду без лекарств: советы от известной прими-балерины

Артистка вспомнила много домашних средств от простуды
Подробнее »»

20.11 - 15:48

Черный перец помогает нейтрализовать вред от жирной пищи

В черном перце содержится вещество пиперональ, под его воздействием снижается вред, наносимый организму употреблением жирной пищи.
Подробнее »»

20.11 - 14:53

Названы привычки в еде, которые мешают похудеть

Вредные привычки негативно влияют на весь организм
Подробнее »»

20.11 - 14:31

Забудьте о каскаде и мелировании. Актуальные прически 2020, которые завершат образ дорогой женщины 

Одной из основных задач стилистики является правильное управление впечатлением от образа. А
Подробнее »»

20.11 - 13:44

Врачи подсказали, какие зубные пасты вызывают кариес

Некоторые пасты могут стать причиной кариеса
Подробнее »»

20.11 - 13:39

Чем обрабатывают магазинные овощи и фрукты и как с этим бороться

Сезон дач давно закрыт: до следующего лета мы вынуждены довольствоваться покупными дарами южных стран.
Подробнее »»

20.11 - 12:49

Растяжки на ногах: почему появляются и как от них избавиться

Любой женщине присуще желание выглядеть ничуть не хуже, а иногда даже и лучше, чем древнегреческая богиня Афродита.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...