14.08 - 04:59

Топ-10 продуктов, которые выводят токсины


 

В окружающей среде таится много опасностей для человека. Повсюду нас преследуют токсины, которые способны нанести существенный вред здоровью. Но можно ли от них избавиться? Конечно, да.

Грейпфрут

Это идеальный фрукт для того, чтобы привести в порядок пищеварительную систему, предотвратить развитие камней в почках. Так как продукт содержит в себе мало сахаров и калорий, то он ещё и отлично подходит для похудения.

Картофель

Продукт тоже способен эффективно выводить токсины. Это довольно сильный антиоксидант, богатый витамином А в виде бета-каротина, витамина С. Особую пользу организму приносит сладкий картофель. Он способен расщепить в организме свободные радикалы. Кроме того, в его составе его важные соединения – кадмий, ртуть, свинец, медь – которые связывают тяжёлые металлы и выводят их из организма.

Брокколи

Продукт тоже является отличным антиоксидантом, который может очистить организм от токсинов. В нём также есть ферменты, которые способствуют улучшению пищеварения. Разумеется, сырой продукт гораздо полезнее остальных методов приготовления. Но если выбирать из всех видов, то лучше отдать предпочтение приготовлению на пару или варке.

Авокадо

Авокадо тоже неплохо справляется с тем, чтобы выводить из организма токсины. Он является природным антиоксидантом, в том числе глутатионом. Крайне полезна в этом плане мякоть, которая выводит все вредные токсины. Из-за этого человек будет чувствовать себя гораздо лучше, так как уровень химических веществ существенно снизится.

Капуста

Особую пользу в данном продукте несёт сера. Она крайне важна в разрушении вредных токсинов в организме. Благодаря этому веществу можно избавиться от всего лишнего, начиная от пестицидов, заканчивая плохо выводимыми лекарствами.

Семя подсолнечника

Семечки – казалось бы, такой простой и распространённый продукт. Но и они могут выводить токсины из организма. Продукт к тому же предотвращает образование холестерина, который тоже вреден для человека, особенно здоровья сердечно-сосудистой системы.

Клюква

Ягода крайне полезна для профилактики инфекций мочевых путей. Однако она способна и выводить токсины. Не менее важно и то, что клюква обладает антибактериальными свойствами.

Свекла

Продукт содержит огромное количество антиоксидантов. Но самое важное, что в его составе есть пурпурный пигмент под названием бетацианин. Он способен предотвращать развитие онкологических заболеваний. Другое вещество – бетаин – стимулирует клетки печени, защищая печень и желчные протоки. Пектин же связывает и помогает удалить тяжёлые металлы из организма.

Чеснок

В составе этого продукта также очень много серы, благодаря чему чеснок отлично справляется с выведением токсинов. Кроме того, он обладает антибиотическими свойствами. Включив его в свой рацион, можно получить просто богатырское здоровье.

Лимон

В лимоне очень много витамина С, это известно каждому человек. Он позволяет вырабатывать глутатион, нужный для детоксикации печени. Кроме того, в продукте есть фитохимический препарат – лимонен, который тоже усиливает детоксикацию печени, избавляя организм от разнообразных вредных веществ.

http://ladyhealth.com.ua

Ключевые слова:
Читайте также:
17.08 - 10:25

Сколько меда можно съесть, чтобы не навредить здоровью и фигуре

Сколько меда можно съесть, чтобы не навредить здоровью и фигуре
Подробнее »»

17.08 - 10:05

Рецепты для молодых хозяек. Вкусные блюда с курицей. Часть 2

Курица – это не только вкусные супы, аппетитное второе, но и прекрасные закусочные блюда. Это все потому, что курица хорошо сочетается с любыми овощами, хороша она с зеленью и луком. Даже имея только пару окорочков, опытная хозяйка сможет приготовит
Подробнее »»

17.08 - 08:34

Назван фактор, который мешает эффективно снижать давление

Британские ученые провели исследование и смогли назвать фактор, мешающий снизить повышенное артериальное давление у человека.
Подробнее »»

17.08 - 07:06

Ученые выяснили, как замедлить развитие диабета

Специалисты провели эксперимент и пришли к неожиданному выводу
Витамин D может значительно замедлить развитие диабета второго типа, а также помочь людям с диагностированным преддиабетом.

Подробнее »»

17.08 - 06:36

Как артериальное давление влияет на мозг: объясняют эксперты

Белое вещество менее повреждено у тех пожилых людей, кто поддерживает «верхнее» давление на уровне 120 мм ртутного столба.
Подробнее »»

17.08 - 04:25

Топ-5 ошибок офисного питания - эксперты

Офисные работники — одна из самых уязвимых категорий людей. У них очень часто сбит режим питания. Всё это объясняется недостатком времени. А сидячий образ жизни ухудшает пищеварение.
Подробнее »»

17.08 - 04:02

Рецепты для молодых хозяек. Вкусные блюда с курицей. Часть 1

С тех пор как люди начали разводить домашнюю птицу, куры стали одним из любимых продуктов питания. К XVIII веку куры распространились в странах Европы. Во многих местах курица была самым дешевым и доступным для всех мясным продуктом. Готовили кур очень пр
Подробнее »»

16.08 - 23:49

Правительство выделило 1 млрд грн для учреждений первичной медпомощи

Потребность в дополнительных деньгах возникла из-за очень высокой динамики заключения деклараций
Подробнее »»

16.08 - 22:40

Около 200 больных диабетом детей в Киеве нуждаются инсулиновых помпах – КГГА

Около 200 из 805 состоящих на учете в Киеве детей с диабетом нуждаются в инсулиновых помпах, сообщили агентству "Интерфакс-Украина" в Департаменте здравоохранения Киевской горгосадминистрации (КГГА).
Подробнее »»

16.08 - 22:09

10 новых ароматов лета-2019, которые идеально подчеркнут твою женственность

Лето в самом разгаре, а ты еще не нашла аромат, который поднимает тебе настроение? Значит, пришла пора ознакомиться с лучшими парфюмерными новинками, среди которых ты точно выберешь свой, идеальный запах
Подробнее »»

16.08 - 21:32

Синеют ногти на руках: причины и лечение

Очень часто ногти синеют в результате травмы. В таком случае появляется гематома.
Подробнее »»

16.08 - 20:27

Школьница выглядит как бабушка из-за редкой болезни

У 10-летней жительницы Камбоджи обвисла кожа на лице. Ее обзывают одноклассники, а врачи могут помочь только пластической операцией.
Подробнее »»

16.08 - 19:47

Какие сигаретные добавки запретят в Украине. В МОЗ рассказали

Сигареты с капсулами пока не тронут, но вкусовые добавки для электронных устройств и вейпов — запретят
Подробнее »»

16.08 - 19:08

Какая кухня без лаврушки…

В наше время приготовление любого блюда немыслимо без добавления лаврушки. Лавр я впервые увидела в Крыму.
Подробнее »»

16.08 - 18:38

Минздрав не будет выдавать квоты на продажу этилового спирта производителям настоек – Супрун

Министерство здравоохранения Украины подготовило проект постановления о прекращении выдачи квот на продажу этилового спирта производителям настоек, сообщила и.о. министра здравоохранения Уляна Супрун в Facebook.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...