14.08 - 04:59

Топ-10 продуктов, которые выводят токсины


 

В окружающей среде таится много опасностей для человека. Повсюду нас преследуют токсины, которые способны нанести существенный вред здоровью. Но можно ли от них избавиться? Конечно, да.

Грейпфрут

Это идеальный фрукт для того, чтобы привести в порядок пищеварительную систему, предотвратить развитие камней в почках. Так как продукт содержит в себе мало сахаров и калорий, то он ещё и отлично подходит для похудения.

Картофель

Продукт тоже способен эффективно выводить токсины. Это довольно сильный антиоксидант, богатый витамином А в виде бета-каротина, витамина С. Особую пользу организму приносит сладкий картофель. Он способен расщепить в организме свободные радикалы. Кроме того, в его составе его важные соединения – кадмий, ртуть, свинец, медь – которые связывают тяжёлые металлы и выводят их из организма.

Брокколи

Продукт тоже является отличным антиоксидантом, который может очистить организм от токсинов. В нём также есть ферменты, которые способствуют улучшению пищеварения. Разумеется, сырой продукт гораздо полезнее остальных методов приготовления. Но если выбирать из всех видов, то лучше отдать предпочтение приготовлению на пару или варке.

Авокадо

Авокадо тоже неплохо справляется с тем, чтобы выводить из организма токсины. Он является природным антиоксидантом, в том числе глутатионом. Крайне полезна в этом плане мякоть, которая выводит все вредные токсины. Из-за этого человек будет чувствовать себя гораздо лучше, так как уровень химических веществ существенно снизится.

Капуста

Особую пользу в данном продукте несёт сера. Она крайне важна в разрушении вредных токсинов в организме. Благодаря этому веществу можно избавиться от всего лишнего, начиная от пестицидов, заканчивая плохо выводимыми лекарствами.

Семя подсолнечника

Семечки – казалось бы, такой простой и распространённый продукт. Но и они могут выводить токсины из организма. Продукт к тому же предотвращает образование холестерина, который тоже вреден для человека, особенно здоровья сердечно-сосудистой системы.

Клюква

Ягода крайне полезна для профилактики инфекций мочевых путей. Однако она способна и выводить токсины. Не менее важно и то, что клюква обладает антибактериальными свойствами.

Свекла

Продукт содержит огромное количество антиоксидантов. Но самое важное, что в его составе есть пурпурный пигмент под названием бетацианин. Он способен предотвращать развитие онкологических заболеваний. Другое вещество – бетаин – стимулирует клетки печени, защищая печень и желчные протоки. Пектин же связывает и помогает удалить тяжёлые металлы из организма.

Чеснок

В составе этого продукта также очень много серы, благодаря чему чеснок отлично справляется с выведением токсинов. Кроме того, он обладает антибиотическими свойствами. Включив его в свой рацион, можно получить просто богатырское здоровье.

Лимон

В лимоне очень много витамина С, это известно каждому человек. Он позволяет вырабатывать глутатион, нужный для детоксикации печени. Кроме того, в продукте есть фитохимический препарат – лимонен, который тоже усиливает детоксикацию печени, избавляя организм от разнообразных вредных веществ.

http://ladyhealth.com.ua

Ключевые слова:
Читайте также:

Ешьте эти 9 продуктов, и ваши волосы преобразятся

Волосы требуют постоянного запаса питательных веществ, чтобы оставаться сильными и здоровыми.
Подробнее »»

7 пищевых красителей своими руками: здоровье не пострадает

7 пищевых красителей своими руками: здоровье не пострадает
Подробнее »»

Сборная Украины по футболу сыграет против Польши

Матч состоится в конце марта.
Подробнее »»

Малиновский забил первый гол в чемпионате Италии

Малиновский помог Аталанте победить Верону.
Подробнее »»

Чем могут быть опасны лекарства от простуды для человека с повышенным давлением

Человек с гипертонией, заболеваниями сердца и другими проблемами сердечно-сосудистой системы должен быть осторожен при выборе лекарств от простуды и гриппа, поскольку данные средства обладают способностью повышать артериальное давление.
Подробнее »»

Читайте также:
09.12 - 20:47

Самоодомашнивание людей объяснили изменением работы одного гена

Ученые вычислили ген, который сыграл важную роль в процессе самоодомашнивания человека — приобретения просоциального поведения и смягченных черт лица.
Подробнее »»

09.12 - 20:37

Биатлон: Норвегия выиграла мужскую эстафету, Украина — на шестом месте

Франция и Италия финишировали вторыми и третьими соответственно.
Подробнее »»

09.12 - 19:39

Психолог рассказал, какой цвет одежды идеален для свидания

Цвет сильно влияет на настроение, восприятие нас окружающими, поэтому важно подбирать наряды в соответствии с целями. Психолог Ирина Маслова-Семёнова рассказывает, какой цвет выбрать для свидания, какой для офиса и для учебы.
Подробнее »»

09.12 - 19:35

Украинка стала чемпионкой мира по тайскому боксу

Бой завершился единогласным решением судей.
Подробнее »»

09.12 - 18:55

Выполняем домашнюю работу без вреда для спины

Как правильно стоять, наклоняться или сгибаться при выполнении домашних рутинных дел без вреда для спины?
Подробнее »»

09.12 - 18:31

Названы сроки поединка Усика против Джошуа

Если Джошуа не выйдет против Усика до 4 июня, то лишится чемпионского пояса по версии WBO.
Подробнее »»

09.12 - 17:33

Жизнь в изоляции уменьшает головной мозг

Длительное пребывание в одиночестве влияет на головной мозг и заставляет его уменьшиться в размерах.
Подробнее »»

09.12 - 17:29

Месси принес Барселоне разгромную победу

Футболист забил хет-трик
Подробнее »»

09.12 - 16:45

Средства для окрашивания и выпрямления волос связали с повышением риска рака груди

Американские ученые выяснили, что использование стойкой краски и средств для выпрямления волос связано с повышенным риском развития рака груди у женщин.
Подробнее »»

09.12 - 16:27

Львовские хирурги удалили 20-килограммовую опухоль

Подобные гигантские опухоли являются редкостью, а для Украины это уникальный случай.
Подробнее »»

09.12 - 15:36

7 особенно полезных фруктов во время и после лечения рака

Некоторые продукты питания, в том числе фрукты, содержат полезные для здоровья соединения, которые могут замедлять рост опухоли и уменьшать некоторые побочные эффекты лечения, облегчая путь к выздоровлению. 
Подробнее »»

09.12 - 15:24

Супрун рассказала, как не замерзнуть зимой

Актуальная сезонная проблема.
Подробнее »»

09.12 - 14:51

Секреты питания и образа жизни долгожителей: им больше 100 лет

Что едят люди, возраст которых перевалил за 100 лет? Раскрываем секрет их здоровья и бодрости.
Подробнее »»

09.12 - 14:22

Популярное средство от диабета оказалось смертельно опасным

Об этом важно знать.
Подробнее »»

09.12 - 13:32

Ученые обнаружили влияние острого перца на длительность жизни

Способность острого перца снижать смертность мух-дрозофил выявили исследователи из Университета Дяньцзы в Гуанчжоу.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...