18.08 - 15:06

Деликатная проблема: как избавиться от тяжести в желудке


 

Как помочь работе желудка

Праздничное застолье может стать настоящим испытанием для желудка и поджелудочной железы. Жирная и жареная пища в большом количестве, алкогольные напитки, острые соусы, салаты с майонезом - со всем этим желудку трудно «справиться», поэтому возникает тяжесть, дискомфорт, боль и даже тошнота.

«Фестал» - эффективное средство, которое улучшает пищеварение, уменьшает чувство тяжести и вздутие живота. В его основе - ферменты, которые помогают быстро нормализовать работу желудочно-кишечного тракта. Однако заниматься самолечением не стоит, это может только ухудшить ваше самочувствие. Узнайте больше о препарате на официальном сайте https://festal.ua/ и посоветуйтесь с лечащим врачом.

Почему возникает дискомфорт и тяжесть

Причины тяжести в желудке могут быть разные:

• Отсутствие полноценного питания в течение дня, быстрые перекусы, злоупотребления фаст-фудом.
• Большое количество пищи за один прием.
• Нарушение режима питания (отсутствие полноценного завтрака или обеда).
• Переедание (особенно опасно перед сном или в стрессовом состоянии, ведь тогда трудно контролировать объемы пищи).
• Употребление несвежими продуктами.

А если тяжесть в желудке не проходит в течение длительного времени, это может свидетельствовать о заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта: панкреатите, гастрите, а также желчнокаменной болезне.

Изжога, вздутие живота свидетельствуют об употреблении некачественных продуктов. Довольно часто может отдавать болью в правом подреберье. Поэтому обязательно просмотрите рацион, наладьте режим питания и употребляйте только свежую пищу.

Фестал

Лучше меньше,  но чаще

Гастроэнтерологи советуют принимать пищу небольшими порциями, 3-4 раза в день. При этом не стоит спешить, а нужно хорошо пережевывать. А если не наладить режим питания и питаться только 1-2 раза в день большими порциями, проблем с пищеварением и неприятных ощущений не избежать. Ведь организму трудно переварить большую порцию пищи, он работает в усиленном режиме, элементарно не хватает ферментов! Еда при этом плохо переваривается, и со временем это может стать причиной серьезных заболеваний.

Что советуют гастроэнтерологи

Наладьте режим питания, обязательно завтракайте. На работе не злоупотребляйте кофе и фаст-фудом. Выделите время на полноценный обед. Откажитесь от острой и жирной пищи, алкогольных и газированных напитков.

После пышного застолья врачи рекомендуют устроить «разгрузочный» день для желудка. Однако это не значит, что нужно голодать. Приготовьте легкий бульон, овсяную кашу, овощные салаты. Полезно пить травяной чай без сахара, морс, компот.

Следуйте этим простым советам, и ваш желудок будет работать как швейцарские часы!


 

Ключевые слова:
Читайте также:

Кейт Аптон рассказала о материнстве

Чуть больше года назад известная модель Кейт Аптон впервые стала мамой — у модели и ее мужа, американского баскетболиста Джастина Верландера, родилась дочь, которую они назвали Женевьевой.
Подробнее »»

Энн Хэтэуэй наконец-то раскрыла пол своего второго ребенка

37-летняя Энн Хэтэуэй наконец-то слегка приоткрыла «завесу тайны» в отношении ребёнка, которого она в декабре родила от своего супруга Адама Шульмана.
Подробнее »»

Стромбафорт – качественная мышечная масса на долгий срок

В бодибилдинге мышечная масса и идеальное телосложение – это то, ради чего атлеты приходят в спортивные залы
Подробнее »»

Как распознать начало инсульта и микроинсульта: 12 предупреждающих симптомов

Если подозреваете патологию, действовать нужно очень быстро.
Подробнее »»

Протирание лица льдом – ледяная терапия для омоложения

Многие женщины отказались от утреннего умывания в пользу протирания лица кубиками льда.
Подробнее »»

Читайте также:
18.01 - 19:35

5 вкуснейших низкокалорийных соусов для овощного салата

Свежие овощи можно заправлять не только оливковым маслом и лимонным соком.
Подробнее »»

18.01 - 19:00

Врачи объяснили, в чем польза сала

Готовить на оливковом или подсолнечном масле не вредно для здоровья, лучше для приготовления пищи использовать свиное сало.
Подробнее »»

18.01 - 17:10

Лечение грибка: какие ошибки часто допускают

Это распространенная проблема.
Подробнее »»

18.01 - 16:21

Как почистить уши: советы и рекомендации

В ушных раковинах постоянно скапливается сера – специальный секрет. При движении височно-нижнечелюстного сустава секрет выталкивается из слухового прохода. Таким образом, организм самостоятельно очищается.
Подробнее »»

18.01 - 16:05

Медики доказали еще одно полезное свойство аспирина

Результаты последних исследований.
Подробнее »»

18.01 - 15:24

Майонез под прицелом: стоит ли бояться любимого, но «вредного» соуса

Кто-то панически страшится майонеза, кто-то не живет без него и дня. Неужели так опасно «навернуть» тарелку оливье или селедки «под шубой»?
Подробнее »»

18.01 - 15:04

Эти специи и масла обладают обезболивающей функцией

О их пользе стоит знать.
Подробнее »»

18.01 - 14:56

Названы целебные свойства чеснока

Его советуют есть чаще.
Подробнее »»

18.01 - 14:02

Названы самые калорийные виды алкогольных напитков

С ними нужно быть осторожнее.
Подробнее »»

18.01 - 12:54

Развенчаны популярные мифы об алкоголе

О них пора забыть.
Подробнее »»

18.01 - 12:29

Зачем нужны витамины для кожи лица?

Для сохранения молодости и красоты в организме должно быть сбалансированное количество полезных веществ: витаминов и минералов. Одни из них участвуют в обменных процессах, другие в кроветворении, третьи занимаются стабилизацией нервной системы…
Подробнее »»

18.01 - 11:52

Названы полезные свойства вредных продуктов

Они не так коварны, как считается.
Подробнее »»

18.01 - 11:31

Невербальные знаки: как узнать о тайных чувствах

Большинство мужчин не любят или просто не умеют говорить о личном.
Подробнее »»

18.01 - 10:50

В Минздраве рассказали, сколько дней лечить грипп

Организму нужно время на восстановление.
Подробнее »»

18.01 - 08:38

Взяться за голову: как высушить волосы без вреда для них

Сушка ваших волос естественным образом – прекрасный способ сохранить их здоровыми.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...