|
|||||||||
|
|
||||||||
19.08 - 10:20
Питание один раз в день уменьшит не только килограммы, но и запасы здоровья| Питание
Врачи рассказали, к чему приводят ограничения в еде и погоня за стройной фигурой. Как правило, люди, питающиеся раз в день, едят вечером. Количество потребляемых калорий в сутки составляет примерно тысячу. И это экстремальные условия для человеческого организма, пишет medicinform.net. Если вы сбросили вес быстро, то вернуться килограммы могут еще быстрее. Это произойдет, как только начнете питаться так же, как раньше. Голодание практически весь день подвергает пищеварительную систему огромной нагрузке. Интенсивнее работает сердце, чтобы перекачивать кровь в кишечник. Может появиться изжога. Одноразовое питание вызывает слабость и даже головокружение. Так происходит из-за недостатка энергии. Если человек голоден, вероятно, он будет более раздражительным. Люди также могут наблюдать у себя перепады настроения, нарушение концентрации. Употребление пищи раз в день может спровоцировать уменьшение скорости обмена веществ. Так организм переходит в «режим ожидания» и экономит питательные элементы. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Which eggs are more useful: chicken or quailEggs are a valuable source of protein and other beneficial nutrients. Welche Eier sind nützlicher: Huhn oder WachtelEier sind eine wertvolle Proteinquelle und andere nützliche Nährstoffe. Które jajka są bardziej przydatne: kurczak czy przepiórkaJajka są cennym źródłem białka i innych korzystnych składników odżywczych. Які яйця корисніші: курячі чи перепелиніЯйця - це цінний джерело білка та інших корисних поживних речовин. Naukowcy odkryli najlepszą herbatę dla zdrowia mózguNaukowcy z Uniwersytetu Northumbria odkryli, że czarna herbata może mieć pozytywny wpływ na zdrowie mózgu. |
|||||||||
|