Елена Летучая рассказала про секреты идеального питания

При этом фигура Елены просто на зависть хороша. На днях в одной из социальных сетей Летучая рассказала об основных принципах питания, которые помогают ей поддерживать себя в отличной физической форме. Елена выбирает только те продукты, которые не вызывают раздражение ЖКТ, то есть она ограничивает себя в острой, жирной и пряной пище. Помимо этого ведущая придерживается правила дробного питания и принимает пищу каждые четыре часа, при условии, что ужин не позднее 19 часов, раз в неделю Елена отказывается от вечернего приема пищи, чтобы поддержать организм в тонусе.
Источник: www.myjane.ru