|
|||||||||
|
|
||||||||
04.10 - 13:57
Будущим мамам необходимо каждый день употреблять морепродукты| Питание
Исследование показало, что в этом случае они гораздо реже рожают детей с СДВГ. В морепродуктах содержатся важнейшие жирные кислоты, очень полезные для развития мозга ребенка. Рацион беременных должен содержать значительное количество морепродуктов, ведь в этом случае их дети гораздо реже будут сталкиваться с синдромом дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ). И вот теперь результаты показали, что восьмилетние дети от матерей, употреблявших 4 порции морепродуктов еженедельно, на 16% лучше справлялись с тестами на внимательность. Если у детей их мамы в период беременности употребляли жирную рыбу вообще каждый день, то результативность этих тестов вырастала на 24%, по сравнению с теми их ровесниками, чьи мамы употребляли всего одну порцию жирной рыбы. При этом риск СДВГ, вызывающего гиперактивное поведение и не всегда связанного с плохой внимательностью, удавалось снизить на 16%. Исследователи объясняют это тем, что жирная рыба вроде форели или макрели максимально полезна для мозга развивающихся в утробе детей. Она содержит жирные кислоты Омега-3, а многочисленные исследования доказали их положительное влияние на самые разные аспекты здоровья, в том числе и мозг. ladyhealth.com.ua Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Какие продукты нельзя повторно разогреватьОпасные последствия неправильной обработки пищи могут угрожать нашему здоровью, особенно когда речь идет о нагреве определенных продуктов. Які продукти не можна повторно розігріватиНебезпечні наслідки від неправильної обробки їжі можуть загрожувати нашому здоров'ю, особливо коли мова йде про нагрівання певних продуктів. Эффективность тканевых масок для лица: защита и комфортВ связи с ростом осведомленности о безопасности здоровья во время пандемии COVID-19 использование тканевых масок для лица стало нормой в повседневной жизни. Effectiveness of fabric face masks: protection and comfortDue to the growing awareness of health safety during the COVID-19 pandemic, the use of cloth face masks has become the norm in everyday life. Wirksamkeit von Gesichtsmasken aus Stoff: Schutz und KomfortAufgrund des wachsenden Bewusstseins für Gesundheitssicherheit während der COVID-19-Pandemie ist die Verwendung von Stoffmasken im Alltag zur Norm geworden. |
|||||||||
|