|
|||||||||
|
|
||||||||
10.11 - 21:34
Ванильный экстракт — хороший заменитель сахара и обманщик мозга| Питание
Пытаетесь сократить потребление сахара? Поначалу это очень сложно, поэтому приходится искать заменители. Women's Health рассказывает, как обхитрить мозг и заставить его ощущать напитки еще более сладкими, чем раньше. Например, молоко со вкусом ванили он воспримет как смузи или нежный капучино. Ванильный экстракт можно добавлять в коктейли, утренний кофе и другие напитки. В итоге будете получать намного меньше сахара и реже задумываться о сладеньких десертах. Как работает этот трюк? «Эффект ванили» прост: все дело в запахе. Большинство людей связывают сладкий аромат с детством, маминой выпечкой, сахарными лакомствами. Мозг отождествляет сладкий запах и сладкий вкус — и человек получает удовольствие, как если бы наелся любимых сладостей. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Möglichkeiten zur Überwindung emotionaler Überernährung: eine Übersicht über wirksame MethodenEmotionales Überessen ist ein Problem, mit dem viele Menschen in der heutigen Welt konfrontiert sind. Ways to overcome emotional overeating: a review of effective methodsEmotional overeating is a problem that many people face in today's world. Способы преодоления эмоционального переедания: рассмотрение эффективных методовЭмоциональное переедание – это проблема, с которой сталкивается много людей в современном мире. Завтрак и ожирение: миф или реальность? Раскрытие названных продуктовЗавтрак считается одним из важнейших приёмов пищи в течение дня. Способи подолання емоційного переїдання: розгляд ефективних методівЕмоційне переїдання - це проблема, з якою стикається багато людей у сучасному світі. |
|||||||||
|