|
|||||||||
|
|
||||||||
17.12 - 06:12
Диетологи раскрыли главное свойство спаржи| Питание
Диетологи раскрыли главное полезное свойство спаржи. Оказывается эта овощная культура, произрастающая преимущественно в сухом климате, содержит большое количество фолиевой кислоты и превосходит по данному показателю многие другие овощи. Эксперты сообщают, что правильно приготовленная спаржа является кладезем целебных свойств, обладая при этом особенными и деликатными вкусовыми качествами. Эта дорогостоящая овощная культура достаточно низкокалорийная и содержит чуть более двадцати калорий на 100 гр продукта. Независимо от сорта спаржа богата ценными витаминами групп A, C, B1, B2 и Е, а большое количество содержащейся в ней фолиевой кислоты делает эту овощную культуру незаменимой для беременных женщин, способствуя нормальному развитию плода. Диетологи отметили, что спаржа способна положительно влиять на пищеварение, улучшая микрофлору кишечника, а также благодаря употреблению этого целебного овоща увеличивается тонус мускулатуры пищеварительных органов. Еще одним полезным действием является способность спаржи снижать уровень холестерина в крови и выводить мокроты из бронхов. Эксперты отмечают способность данной культуры бороться с преждевременным старением организма, а также ее употребление рекомендуется при раковых заболеваниях. Стоит отметить, что диетологи не советуют включать в рацион спаржу, если имеются какие-либо аллергические проявления, а также в случае наличия проблем с ЖКТ. Аспарагус не стоит употреблять людям, страдающим циститом, простатитом и ревматизмом из-за возможности обострения недугов. Источник: newsyou.info Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Vorteile und Verwendung von Meersalz in der HautpflegeMeersalz ist für seine gesundheitlichen Vorteile bekannt und hat auch großes Potenzial in der Hautpflege. Właściwości i zastosowanie soli morskiej w pielęgnacji skóryZnana ze swoich właściwości zdrowotnych sól morska ma również ogromny potencjał w pielęgnacji skóry. Benefits and uses of sea salt in skin careKnown for its health benefits, sea salt also has great potential in skin care. Польза и использование морской соли в уходе за кожейМорская соль, известная своими полезными свойствами для здоровья, также обладает большим потенциалом по уходу за кожей. Користь та використання морської солі в догляді за шкіроюМорська сіль, відома своїми корисними властивостями для здоров'я, також має великий потенціал у догляді за шкірою. |
|||||||||
|