|
|||||||||
|
|
||||||||
16.01 - 20:23
Помидоры помогут защититься от инфаркта - эксперты| Питание
Ежедневное добавление помидоров в завтрак может помочь снизить риск сердечного приступа, сообщил Express. Сердечный приступ происходит, когда случается внезапная полная закупорка артерии, которая снабжает кровью область сердца. Сгусток крови полностью блокирует поток крови и серьезно уменьшает приток крови к сердечной мышце. В результате часть сердца начинает умирать. «Пища может либо помочь, либо затруднить это состояние, и, по мнению ведущих экспертов в области здравоохранения, добавление помидоров в свой ежедневный завтрак может помочь снизить риск сердечного приступа», - сообщается в публикации издания. Как поясняют специалисты, помидоры имеют два ключевых питательных вещества, которые имеют большое влияние на здоровье сердца, - ликопин и калий. Ликопин, придающий томатам красный цвет, является мощным антиоксидантом, который помогает предотвратить повреждение клеток. Некоторые исследования показывают, что ликопин может снижать уровень «плохого» холестерина ЛПНП и препятствовать свертыванию крови, снижая таким образом риск инсульта. «В сочетании с полезными маслами ликопин легче усваивается организмом, поэтому употребление помидоров в виде томатной пасты или соуса может быть оптимальным вариантом», - отметили эксперты. Они напомнили, что основной причиной сердечного приступа является ишемическая болезнь сердца. Некоторые люди могут не знать, что у них ишемическая болезнь сердца, пока у них не случится сердечный приступ. Для других сердечный приступ может произойти после нескольких недель, месяцев или даже лет от начала ишемической болезни сердца. http://ladyhealth.com.ua/ Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Wirksamkeit von Gesichtsmasken aus Stoff: Schutz und KomfortAufgrund des wachsenden Bewusstseins für Gesundheitssicherheit während der COVID-19-Pandemie ist die Verwendung von Stoffmasken im Alltag zur Norm geworden. Skuteczność maseczek materiałowych: ochrona i wygodaW związku z rosnącą świadomością bezpieczeństwa zdrowotnego w czasie pandemii Covid-19, używanie maseczek materiałowych stało się normą w życiu codziennym. Ефективність тканинних масок для обличчя: захист і комфортУ зв'язку зі зростанням обізнаності про безпеку здоров'я під час пандемії COVID-19, використання тканинних масок для обличчя стало нормою в повсякденному житті. Zdrowe odżywianie: porady dietetykówPrawidłowe odżywianie odgrywa ważną rolę w utrzymaniu naszego zdrowia i dobrego samopoczucia. Gesunde Ernährung: Ratschläge von ErnährungswissenschaftlernDie richtige Ernährung spielt eine wichtige Rolle für die Erhaltung unserer Gesundheit und unseres Wohlbefindens. |
|||||||||
|