Никотин не вызывает физической зависимости!

Сторонники теории, согласно которой никотин вызывает физическое привыкание, как, например, героин или морфий, будут разочарованы, услышав мнение доктора Рейвена (Reuven Dar) Дара из Израиля. Он уверен, что все дело в привычке, а лечить никотинозависимых людей стоит не с помощью никотиновых пластырей, а при помощи психотерапии.

Израильский психолог доктор Дар считает, что интенсивность желания выкурить сигарету связано не с физиологическими факторами, а психологическими, которые и вызывают привыкание к никотину. Доктор и его коллеги основывают свои заключения на результатах двух работ. В ходе одной из них они изучали поведение и уровень влечения к никотину у стюардов и стюардесс, которым запрещено курить во время полета. В результате они заметил, что длительность полета не оказывала существенного влияния на уровень желания покурить: оно было одинаковым независимо от времени полета. К тому же, к концу короткого полета желание было более сильным, поскольку человек предвкушал предстоящее событие. Исследователи заключили, что тяга к никотину вызывается психологическими предпосылками, а не физиологической потребностью лишенного никотина организма

В ходе другой работы, проведенной в 2005 году, ученые наблюдали за религиозными евреями, которым запрещается курить во время Шаббата. Курильщики меньше страдали в утро священного дня, когда знали, что им придется ждать еще 10 часов. К концу дня участники опыта ощущали все большее желание закурить в предвкушении первой сигареты после Шаббата. В обычные дни, когда курение разрешено, уровень желания закурить был таким же, как и в день воздержания. Из этого ученые сделали вывод, что тяга к сигаретам никак не зависит от никотинового голодания.

Доктор Дар заключает, что никотин не вызывает физиологической зависимости. Он, несомненно, влияет на работу организма, временно повышая внимание и улучшая память, но не вызывает привыкания, как героин. Привыкнув к сигаретам, люди курят в определенных ситуациях, которые ассоциируются у них с курением. Понимание природы тяги к курению поможет разработать новые методики для помощи всем желающим завязать с вредной привычкой, основанные не на физиологических принципах, а на психологических.

http://zdravoe.com