Основные факторы риска рака груди

Эксперты назвали основные факторы риска рака молочной железы:

Близкие родственники с диагнозом «рак молочной железы» в возрасте до 70 лет.

Раннее начало менструации (до 12 лет).

Поздняя первая беременность (после 30 лет).

Индекс массы тела более 30.

Малоподвижный образ жизни.

Наличие других заболеваний молочных желез (мастит, мастопатия).

Нельзя забывать и о патогенных факторах окружающей среды: излучение, химические вещества, промышленные выбросы и другие загрязнители, которые делают ткань молочной железы более восприимчивой к болезни.

5 полезных вещей, которые вы обязаны сделать для своей груди:

Есть больше яркой растительной пищи.

Ограничить употребление алкоголя.

Регулярно делать зарядку.

Контролировать вес.

Ежегодно проходить профилактический осмотр у врача.

http://healthyliving.com.ua