|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
03.04 - 14:24
Медики назвали новый способ защиты от слабоумия| Медицина
.jpeg)
Уменьшение белковой пищи в пользу сложных углеводов в рационе оказывает на организм то же влияние, что и низкокалорийная диета. Такой способ питания может эффективно защищать человека от развития слабоумия. Австралийские ученые из Сиднейского университета высказались о том, что низкобелковая диета на основе сложных углеводов помогает защитить мозг от нейродегенеративных процессов. По их словам, рацион с небольшим количеством белка и с большим количеством продуктов, содержащих сложные углеводы (овощи, бобовые, цельнозерновые каши и хлеб), является эффективной профилактикой слабоумия. Специалисты отмечают, что методологически выверенного лечения нейродегенеративных заболеваний, включая слабоумие, наука пока не определила. Но профилактика, по их словам, является одним из лучших проверенных способов повысить свою защищенность от развития любой болезни, в случае со слабоумием данный принцип работает тоже. «Эффективным методом защиты головного мозга является ограничение в калориях. Уменьшение употребления белковой пищи в пользу сложных углеводов имеет схожее с низкокалорийной диетой действие», - констатировали австралийские ученые. Согласно имеющимся научным данным, ограничение количества съедаемых калорий предотвращает воспалительные процессы, провоцирующие старение мозга и развитие слабоумия. Низкокалорийная диета уменьшает слишком высокую выработку микроглии в мозге. Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Neue Forschung: Wie man Herzinsuffizienz mit Leichtigkeit vermeidetEine kürzlich von einer Gruppe von Wissenschaftlern durchgeführte Studie ergab, dass bereits eine einfache Maßnahme wie der Verzehr der richtigen Menge an Obst und Gemüse das Risiko einer Herzinsuffizienz erheblich senken kann. New research: how to avoid heart failure with easeA recent study conducted by a group of scientists found that something as simple as eating the right amount of fruits and vegetables can significantly reduce the risk of developing heart failure. Новое исследование: как избежать сердечной недостаточности с легкостьюНедавнее исследование, проведенное группой ученых, выяснило, что простая вещь как правильное употребление фруктов и овощей может значительно снизить риск развития сердечной недостаточности. Нове дослідження: як уникнути серцевої недостатності з легкістюНедавнє дослідження, проведене групою вчених, з'ясувало, що проста річ, як правильне вживання фруктів та овочів, може значно знизити ризик розвитку серцевої недостатності. Какие яйца более полезны: куриные или перепелиныеЯйца – это ценный источник белка и других полезных питательных веществ. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||