|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
16.12 - 12:09
Медики назвали самые полезные продукты для щитовидной железы| Медицина
.jpeg)
Медики назвали продукты, которые являются самыми полезными для щитовидной железы. Она ответственна за выделение гормонов, контролирующих значительное количество функций организма, в том числе настроение, вес и фертильность. Рекомендуется включить в меню продукты, богатые на йод и антиоксиданты, так как это обеспечит здоровье названному органу. Первой называют морскую капусту, в ней имеется значительное количество йода, обеспечивающего устойчивую работу щитовидки. В неделю достаточно съедать одну порцию салата из данного продукта. Далее следуют яйца, богатые на селен и регулирующие работу гормонов. Среди молочных продуктов в данном случае ценным является йогурт. Вслед за этим врачи рекомендуют употреблять говядину и курятину, так как данные виды мяса обладают большим количеством цинка, являющимся важнейшим питательным веществом. Необходимо включить в рацион ягоды из-за имеющихся в них антиоксидантов, которые эффективно защищают щитовидную железу. Вместе с тем, продаются специальные йодосодержащие препараты, в том числе соль с названным компонентом. В рацион можно ввести и различные морепродукты, заявляют медики. Источник: newsyou.info Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Zdrowie jest ważne! Jak rozpoznać cukrzycę typu 2 po objawachCukrzyca typu 2 to poważna choroba, która może wpływać na jakość życia człowieka. Niebezpieczne substancje osłabiające mechanizmy obronne organizmuW dzisiejszym świecie niestety na stan naszego zdrowia wpływa wiele czynników, w tym także jego mechanizmy ochronne Небезпечні речовини, які ослаблюють захисні сили організмуВ сучасному світі, на жаль, багато факторів може впливати на стан нашого здоров'я, включаючи його захисні механізми. Kwas: Entdecken Sie die Geheimnisse der Langlebigkeit aus einfachen ZutatenIn einer Welt, in der die Geschwindigkeit des Lebens immer schneller zunimmt und der Rhythmus des Lebens unerbittlich zu sein scheint, sind die Menschen ständig auf der Suche nach Möglichkeiten, ihre Gesundheit und Langlebigkeit zu erhalten. Важливість реабілітаційного обладнання для людей з обмеженими можливостямиУ сучасному світі питання допомоги інвалідам здебільшого спрямовані на покращення їхньої якості життя та інтеграцію в суспільство. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||