|
|||||||||
|
|
||||||||
26.12 - 10:24
Ученые доказали вред организму от ночного режима смартфонов| Медицина
Ночной режим на смартфонах негативно воздействует на циркадные ритмы организма, сообщили сотрудники Манчестерского университета. Они провели эксперимент с лабораторными мышами, показавший, что теплые цвета, на которые настраиваются экраны при переходе в режим режима dark mode, напоминают дневной свет и плохо влияют на сон. Прохладные цвета голубого спектра, характерные для обычного режима гаджетов, более привычны для организма. Они ассоциируются с сумерками, имеют более слабый эффект, нежели белый или желтый свет. Приведение биологических часов в соответствие с режимом дня и рабочим графиком может быть полезно для здоровья, и правильное использование цвета в этом помогает. «У мышей нет телефонов, но есть веские основания полагать, что данное правило подходит и для людей», – подчеркнули ученые. https://sundaynews.info/ Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Опасные вещества, ослабляющие защитные силы организмаВ современном мире, к сожалению, многие факторы могут влиять на состояние нашего здоровья, включая его защитные механизмы. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. Dangerous substances that weaken the body's defensesIn today's world, unfortunately, many factors can affect the state of our health, including its protective mechanisms. Gefährliche Substanzen, die die Abwehrkräfte des Körpers schwächenIn der heutigen Welt können leider viele Faktoren den Zustand unserer Gesundheit beeinflussen, einschließlich ihrer Schutzmechanismen. Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. |
|||||||||
|