|
|||||||||
|
|
||||||||
05.01 - 04:42
Дерматологи назвали 3 способа разгладить морщины| Медицина
5-минутная процедура оказывает лифтинг-эффект. Благодаря утренней гимнастике для лица происходит улучшение кровообращения и приток кислорода в клетки. Мышцы подтягиваются и исчезает эффект дряхлости кожи. Уход за собой, косметические средства и процедуры в современном мире – дорогое удовольствие. Не каждая найдёт время и деньги, чтобы посетить элитный салон для получения маленькой дозы молодости. Эксперты советуют не заморачиваться, ведь лицо в надёжных руках – то есть в своих. Массаж можно делать самостоятельно и без лишнего внимания. Для это потребуется встать утром всего на 5 минут раньше. Дерматологи назвали 3 способа разгладить морщины: 1. После того как лицо очищено от накопившегося за ночь жира, нужно нанести сыворотку или масла жожоба легкими массажными движениями. Главное правило — двигаться в направлении лба, не растягивать щеки в стороны, не вести к бороде, строго вверх, как-будто визуально подтягивая овал лица вверх. 2. Следующий шаг – пройтись по всем важным зонам, чтобы увеличить приток крови к клеткам. Массажёрами будут согнутые пальцы, или вернее, косточки. Нужно слегка надавливать по несколько раз по очереди в зоне подбородка и под губами, в межгубной складке, затем с одной стороны носа, от губ до глаз, затем – с другом. Пройтись пальцами по скулам, понажимать область между бровями и у корней волос. 3. На завершение нужно проделать лёгкую гимнастику лица. Для этого нужно сначала растянуть губы в улыбке и вернуться в спокойное положение. Затем нужно улыбаться, показывая зубы. Потом важно округлить губы и сделать удивлённое лицо. Каждое упражнение проделать 5 раз, медленно и не спеша. Эксперты утверждают, что ежедневный самомассаж лица омолодит на 10 лет. Первые результаты уже будут заметны спустя неделю – улучшится цвет и упругость кожи, исчезнуть отёки и покраснения. Эксперты отмечают, что утренний самомассаж влияет и на нервную систему – снимается напряжение и происходит выработка гормона радости. Выйдя из ванны, утро станет действительно добрым. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Właściwości i zastosowanie soli morskiej w pielęgnacji skóryZnana ze swoich właściwości zdrowotnych sól morska ma również ogromny potencjał w pielęgnacji skóry. Benefits and uses of sea salt in skin careKnown for its health benefits, sea salt also has great potential in skin care. Польза и использование морской соли в уходе за кожейМорская соль, известная своими полезными свойствами для здоровья, также обладает большим потенциалом по уходу за кожей. Користь та використання морської солі в догляді за шкіроюМорська сіль, відома своїми корисними властивостями для здоров'я, також має великий потенціал у догляді за шкірою. Nowe badania: jak z łatwością uniknąć niewydolności sercaNiedawne badanie przeprowadzone przez grupę naukowców wykazało, że coś tak prostego, jak spożywanie odpowiedniej ilości owoców i warzyw, może znacznie zmniejszyć ryzyko rozwoju niewydolności serca. |
|||||||||
|