|
|||||||||
|
|
||||||||
12.02 - 06:05
Стань героем своего времени!Хорошо знакомая всем на сегодняшний день табличка "Мы не продаем табачные изделия лицам моложе 18 лет". Знакома настолько, что уже не обращаешь на неё внимания… Не будем врать себе: склонны к курению подростки, выросшие в среде, где курят родители. Курение в данном случае носит сугубо подражательный характер, поскольку не существует никаких показаний, чтобы молодой организм имел потребность в употреблении никотина. Да и доступность сигарет, отсутствие нужды их покупать имеют немаловажный для подростка фактор. Почему же столько взрослых курят, зная о приносимом своему организму вреде?.. Закономерный вопрос. Здесь хорошо бы подростку понять, что пристрастившийся к курению человек просто не может бросить курить! Сигарета - это зависимость на всю жизнь, от которой даже при большом желании избавляются лишь 2-3 человека из 10. Сегодня отказ от предложения закурить не вызовет насмешку, а если и вызовет, то скорее горькую. При этом достаточно сказать: "Я не хочу" без объяснения, а можно отказаться и аргументировать причины отказа, что и вовсе заставит тебя уважать.
Реальность такова: Проведенные исследования показывают, что человек, который курит с подросткового возраста всю жизнь, имеет на 50% большую степень риска умереть в муках, чем некурящий. Табачные компоненты, дополняя друг друга, действуют на организм отравляюще. К основным вредно действующим веществам относится никотин. Он быстро всасывается слизистыми оболочками и кожными покровами, легко поступает в кровь. Никотин – один из самых опасных ядов растительного происхождения. Для человека смертельная доза – 2-3 капли, именно такая доза поступает ежедневно в кровь курильщика. Курильщик не погибает потому, что доза водится постепенно и не в один прием. За 30 лет курения курильщик выкуривает примерно 20000 сигарет, выкуривая около 200 кг табака и поглощая 850-900 г. никотина. Ядовитые вещества кровь разносит по организму за 21-23 секунды. При затягивании, когда табачный дым попадает в легкие, количество всасывающегося в кровь никотина увеличивается в несколько раз. Обезвреживание никотина происходит в основном в печени, а также в легких и почках. Никотин и продукты его распада выделяются с мочёй на протяжении 15-18 часов после курения. Кроме никотина, выкуривание сигареты доставит в ваш организм эфирные масла, углекислый газ, аммиак и другие. В дыме 20 сигарет содержится 0,032 г. аммиака, который раздражающе действует на слизистую оболочку полости рта, носа, гортани, трахеи, бронхов. После выкуривания 20 сигарет в организм человека попадает 370 мг угарного газа (окись углерода), который создает помехи в работе важнейшей функции крови – нести кислород к органам и тканям. Особо опасен табачный деготь, состоящий из смол различных веществ, в том числе радиоактивных. Запах смолы, нанесенной на открытую поверхность, выветривается через 8-10 лет. Одним из компонентов табачного дыма является радиоактивный изотоп полоний-210, который попадает в табачные листья из атмосферы. Радиоактивный свинец, висмут, мышьяк, калий, а также масленная, уксусная, муравьиная, валерьяновая и синильная кислоты, сероводород, формальдегид и другие вещества. Табачный дым, чтобы он стал безвредным для дыхания, надо разбавить чистым воздухом в 384000 раз. Общий показатель токсичности табачного дыма в 4,25 раза превышает токсичность выхлопного газа автомобиля. При выкуривании 20 сигарет человек фактически дышит воздухом, загрязненность которого в 580-1100 раз превышает гигиенические нормы. Если человек закурил в 15 лет, продолжительность его жизни уменьшается более чем на 8 лет. Из закуривших подростков каждый четвертый умрет от заболеваний, связанных с курением. Начавшие курить до 15 лет в 5 раз чаще умирают от рака, чем те, кто начал курить после 25 лет.
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Useful foods for the nervous system: nutritionist's adviceThe nervous system is one of the most important systems of the body, which requires special attention and care. Полезные продукты для нервной системы: советы диетологаНервная система — одна из важнейших систем организма, требующая особого внимания и ухода. Корисні продукти для нервової системи: поради дієтологаНервова система — одна з найважливіших систем організму, яка потребує особливої уваги та догляду. Sposoby na przezwyciężenie emocjonalnego objadania się: przegląd skutecznych metodObjadanie się emocjonalne to problem, z którym boryka się wiele osób w dzisiejszym świecie. Möglichkeiten zur Überwindung emotionaler Überernährung: eine Übersicht über wirksame MethodenEmotionales Überessen ist ein Problem, mit dem viele Menschen in der heutigen Welt konfrontiert sind. |
|||||||||
|