|
|||||||||
|
|
||||||||
29.12 - 13:28
Избавляемся от любовной зависимостиИзбавиться от любовной зависимости – мечта многих страдальцев, благо есть методы, которые могут сделать нашу жизнь лучше, но как всегда для этого потребуется мощная работа над собой.
Во-первых, обязательно запаситесь терпением, оно тут пригодится - это точно. Если вас мучают мысли о своем партнере, вы постоянно думаете только о вас и ваших отношениях, то поможет фитнес и тренажеры.
Опытные люди советуют марафонский бег, который необходимо практиковать два раза в неделю. Выбирайте удобный маршрут не менее 10-15 км, бег называется – трусцой. Бежать можно столько, сколько силы позволяют, но не останавливайтесь, лучше перейти на ходьбу, потом снова бег.
Дистанцию лучше выбрать вкруговую, чтобы не бежать по одним и тем же местам. Чего будет больше – бега, ходьбы – не важно, главное, преодолеть весь маршрут в режиме учащенного дыхания. При этом кровь усиленно обогащается кислородом, ну а он «пережигает» мостики временных связей у вас в мозгах, разрушая и путая память.
Говорят, после этого ощущение, будто получили черепно-мозговую травму.
Поскольку длительный бег нагружает преимущественно «рациональное» полушарие мозга, заранее приготовьтесь к изменению характера. Плаксивое настроение сменит прямо противоположное, лишенное всяких сантиментов. Ваши жизненные оценки, в том числе к бывшему партнеру и своим дурацким с ним отношениям, станут безжалостно трезвыми. Вы сможете решительно порвать с прошлым и начать новую, достойную вас, жизнь! Кто смотрел фильм «У зеркала два лица» с Барброй Стрейзанд, тот помнит, как главная героиня, считавшая себя непривлекательной, смогла изменить свою жизнь к лучшему. Причина ее комплексов была в отношении матери к дочке, намекая ей всегда, что она некрасива. Героиня Барбры Стрейзанд влюбилась в человека, который отверг ее, тогда она не стала впадать в отчаяние, заявив самой себе, что до этого ей мешала лень и чувство безнадежности ситуации. Она стала заниматься собой, бегать, худеть в тренажерном зале, перешла на диету и перекрасила волосы, сменив также и гардероб. Во-вторых, в крайне тяжелых случаях помогает лечебный сон, отпуск, либо гипноз. Потеря энергии в несчастных отношениях приводит к тому, что все время тянет спать, поэтому можно выспаться под капельницей в отделении невралгии, заодно очистите организм и от алкоголя. После такого сна, знающие люди говорят, что чувствуешь себя немного отупевшей, но при этом безразличной к ситуации. Однако, это недолго, далее с новыми силами начинайте приступать к изменениям в личной жизни.
Если не хотите тратить деньги на сон под капельницей, уезжайте немедленно в отпуск. Так сделала моя подруга, которая на последние деньги, поскольку уволилась с работы, с приятельницей уехала в Абхазию. Природа Абхазии, чистый воздух, смена обстановки, масса мужского внимания со стороны горячих парней, вернут вам радость жизни и напомнят о том, что вы – уникальны, а прежние ваши ощущения забудутся. Там тоже очистите свой организм, получите массу впечатлений и удовольствия от отдыха. Если забыть любовь не получается, а хочется освободиться от этих навязчивых и маниакальных мыслей, то следует обратиться к психотерапевту, которые знают, что делать с любовно зависимыми. Для лечения в их арсенале есть метод гипноза. Безусловно, это не дешево, но действенно, говорят, что после этого, напрочь уходят мысли о партнере, вы очистите свою голову, успокоите свое сердце, а главное, начнете восстанавливаться. В-третьих, изучите источник своих проблем с партнерами. Мало ласки и внимания вам уделяли родители, вы из неблагополучной семьи? Вы всегда были неуверенны в себе и своих силах, тогда с помощью психолога или самостоятельно, мысленно вернитесь к себе – маленькому ребенку. Вот что советуют психологи: Примите удобное положение, расслабьте тело, делая дыхание более глубоким и медленным. Когда почувствуете себя полностью расслабленной, представьте, что вы идёте по дороге. Это необычная дорога, она ведёт в ваше детство. Вы видите на этой дороге маленькую девочку 3-5-ти лет. Это вы в детстве. Подойдите к ней, присядьте рядом, возьмите на руки, погладьте, успокойте. Скажите, что вы очень любите её и будете защищать, что она всегда сможет положиться на вас, что в жизни у неё всё будет хорошо и вы всегда будете рядом. Поиграйте вместе и после этого медленно по той же дороге возвращайтесь назад. Как советовал А.В.Леви, «нужно растить в себе свободного человека… Выживать помогает хорошая литература, поэзия, музыка, живопись. Далее – работать, думать, развлекаться, по мере возможности, смеяться над собой и любить, изо всех сил продолжать любить. Разрешается излагать свои мысли и чувства на бумаге, можно в стихах, в музыке, в танце… Любить творчески. Помогает!» Зигмунд Фрейд советовал сублимировать, чтобы любовная энергия выливалась также в творчество. Однако, мы знаем, что в любовной зависимости сложно на что-то переключиться. Поэтому начните программировать себя на позитив, чтобы больше не попадаться в сети ненужных вам людей, вы уже знаете, кто вам нужен, поэтому начните внутренне меняться сами и тогда он обязательно появится. Инф.goroskop.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Wissenschaftler haben den besten Tee für die Gesundheit des Gehirns entdecktWissenschaftler der University of Northumbria fanden heraus, dass schwarzer Tee einen positiven Einfluss auf die Gehirngesundheit haben kann. Scientists discovered the best tea for brain healthScientists from the University of Northumbria found that black tea can have a positive effect on brain health. Лучший чай для здоровья мозга обнаружили ученыеУченые из Университета Нортумбрии обнаружили, что черный чай может оказать положительное влияние на здоровье мозга. Кращий чай для здоров'я мозку виявили вченіВчені з Університету Нортумбрії виявили, що чорний чай може мати позитивний вплив на здоров'я мозку. Masło, twarożek, cytryna: domowe sposoby, które pomogą odmłodzić Twoją twarzNaturalne produkty, takie jak masło, śmietana i cytryna, mogą być doskonałym sposobem na ochłodzenie twarzy, szczególnie latem lub w upalny dzień. |
|||||||||
|