Прекращение плохих взаимоотношений улучшает здоровье

Ученые из Великобритании выяснили, что люди, состоящие во взаимоотношениях, которые их угнетают, при расставании существенно улучшают состояние своего физического и психического здоровья.

В рамках исследования, которое было проведено с участием 1400 человек в возрасте от 19 до 25 лет, установлено, что в каждом конкретном случае при расставании с нелюбимым партнером, молодые люди испытывали улучшение физического и психического состояния. Согласно мнению медиков, подобные решения благоприятно сказываются на здоровье человека, так как после избавления от мощного стрессового фактора, организм начинает вырабатывать больше серотонина и эндорфина. Как доказали многочисленные исследования, эти гормоны благотворно воздействуют на здоровье, снижая вероятность развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, диабета и других.

Очень часто людей удерживает вместе страх расставания. Хотя общение с партнером уже не приносит особенного удовольствия, однако решиться на разрыв отношений не получается. В некоторых парах даже после психологического и физического насилия люди остаются вместе. Конечно, у любого решения есть свои выгоды и болезненные потери. Расстаться - это одно из важнейших решений, которое принимается в жизни, поэтому оно не бывает легким. В любом случае расставание происходит болезненно, однако иногда следует действовать решительно.

Однако перед тем, как окончательно расстаться, психологи советуют сначала попытаться исправить пагубные модели взаимоотношений. Ведь человек должен быть уверен в правильности своего выбора. Дело в том, что можно любить кого-то и в то же время быть не довольным своим партнером. Вот почему при принятии решения о том, быть или не быть взаимоотношениям, всегда необходимо сосредоточиться на долгосрочных перспективах. Многие люди пытаются продлить уже умирающую любовь, так как боятся испытать боль разрыва. Однако иногда, перетерпев ее агонию, можно освободить себя от наказания долгосрочными страданиями.

Ученые установили, что кризис взаимоотношений чаще вредит, чем приносит пользу. Если межличностные конфликты выходят из-под контроля, лучше всего обратиться за помощью к специалисту.

Инф. 31med.ru