20.09 - 21:06

Подготовка к изменениям отношений после рождения ребенка


 

Рождение малыша сулит новым родителям не только круглосуточную заботу о ребенке, но и дополнительное давление на отношения с партнером. Беременность предоставляет вам время для подготовки к переменам.

Изменения отношений после рождения ребенка

«Отношения пары часто претерпевают некоторые изменения после рождения малыша. Эти изменения могут быть хорошими и плохими, происходят они чаще всего из-за необходимости заботы о новорожденном ребенке», - говорит семейный психолог Анастасия Бирюкова. Ваш ребенок на 100 % зависит от вас – он будет много спать, но также будет часто просыпаться ночью для кормления и смены подгузников. Ребенок также часто плачет. Как родители, вы, скорее всего, найдете свою жизнь внезапно сконцентрированной вокруг ребенка и его кормлений, сна, пробуждения и ежедневного ухода. Это не сложный график, но он очень требовательный.

Меньше спать?

Когда вы получаете достаточное количество ночного сна, вы лучше думаете на следующий день, а также более легко решаете проблемы. И даже ощущаете себя намного счастливее. С меньшим количеством часов сна вы можете быть более раздражительными или более легко раздражать других людей. Когда два родителя не получают достаточного количества сна (и которые заняты заботой о новорожденном ребенке) могут возникнуть некоторые недоразумения или обидные чувства.

Что вы можете сделать

Очень важно говорить с партнером о ваших ожиданиях в качестве родителей. Если папа готов делать все, что от него зависит, помогать с ребенком, позволяя жене отдохнуть, а мама ожидает разделения труда 50 на 50 - проблем не будет. Будьте открытыми и честными, говоря о своих желаниях и планах, ставьте перед собой реалистичные цели, которые сделают вас обоих счастливыми.
Теперь, когда вы озвучили друг другу ваши ожидания, настало время воплотить их на практике. Не останавливайтесь на достигнутом. Если вы не получаете что-то от своего партнера, вы должны позволить ему знать об этом. Конечно, процесс от объяснения своих чувств до воплощения желаний в жизнь занимает много времени, но вы должны помнить, что улучшить ваши отношения в долгосрочной перспективе способно слово, подкрепленное действием.
Если ваш партнер приходит к вам с проблемой, слушайте его, а не пытайтесь решить эту проблему. Важно услышать то, что говорит ваша вторая половинка и оказать необходимую поддержку.
Первые месяцы жизни младенца полны новинок – как для ребенка, так и для родителей. Потратьте некоторое время, чтобы понаблюдать за своим партнером в его новой роли. Независимо от того, что он делает – меняет грязный подгузник или поет малышу песенку перед сном, - эта новая роль заботливого родителя часто открывает глаза на многие вещи, заставляя заново влюбиться друг в друга.

comments.ua

Ключевые слова:
Читайте также:

Медики рассказали, кому нельзя есть вишню

Вишня — очень вкусная ягода, которую любят не только взрослые, но и дети
Подробнее »»

Физики научились готовить идеальные блинчики

Физики из Новой Зеландии и Франции разработали оптимальную стратегию поджаривания блинчика, при которой его поверхность получается наиболее плоской.
Подробнее »»

7 причин, почему любимый человек теряет к тебе интерес

Если ты вдруг заметила, что его отношение к тебе меняется не в лучшую сторону, это первый звоночек о том, что что-то не так.
Подробнее »»

Лучшие средства защиты кожи от грязного воздуха

Проживание в крупном городе подвергает нашу кожу воздействию вредных выбросов.
Подробнее »»

Веганское питание для малыша, склонного к аллергии

Организация питания для ребенка, у которого есть аллергия на определенные продукты, может стать настоящим испытанием для родителей.
Подробнее »»

Читайте также:
26.06 - 13:29

Когда начинать учить дочь краситься 

Многим девочкам с ранних лет не терпится выглядеть постарше, наконец-то попробовать самим наносить мамину косметику.
Подробнее »»

26.06 - 13:02

Названы лучшие пляжи Киева

Где лучше всего отдыхать этим летом.
Подробнее »»

26.06 - 12:47

Какие меры предпринять, если температура у ребёнка 35 градусов и ниже?

Симптомы гипотермии у ребёнка
Подробнее »»

26.06 - 12:02

ТОП-3 бьюти-советы, как сохранить свежесть макияжа в жару

30-градусная жара не покидает нас уже несколько дней подряд. В такую ​​погоду хочется забыть то, что о макияже, но и об одежде.
Подробнее »»

26.06 - 11:40

По атомному радио впервые передали музыку

Американские физики построили первое атомное радио и передали на него стереофоническую музыкальную композицию с помощью АМ-радиоволны.
Подробнее »»

26.06 - 11:08

Продукты, способствующие очищению печени

Имея форму бумеранга и массу в 1,4 кг, печень ежедневно трудится для нас с огромным усилием. Это второй по величине орган в организме человека, о котором мы мало задумываемся до тех пор, пока что-то пойдёт не так
Подробнее »»

26.06 - 10:21

Клубника защищает слизистую желудка от повреждения при потреблении алкоголя

Употребление клубники минимизирует повреждения слизистой желудка, которые могут возникать при употреблении алкоголя.
Подробнее »»

26.06 - 10:08

В Канаде начала таять вечная мерзлота

Таяние является сигналом, что глобальные климатические изменения происходят быстрее, чем предостерегали ученые.
Подробнее »»

26.06 - 09:57

Специалисты рассказали, какие мышцы можно прокачать на грядке

Оказалось, что привычные прополка и полив вполне могут заменить длительную тренировку в зале.
Подробнее »»

26.06 - 09:09

Bon appetit: 5 простых рецептов смузи-боулов для завтрака

В жаркое летнее время смузи-боул на завтрак – идеально простое и вкусное решение.
Подробнее »»

26.06 - 08:45

Глазные зубы: почему с ними возникают проблемы и как их избежать?

Что нужно знать о глазных зубах?
Подробнее »»

26.06 - 08:06

Герпес? Чеснок в помощь!

Герпес – это инфекция, которая вызвана простым вирусом и проявляется через маленькие ранки и волдыри.
Подробнее »»

26.06 - 07:36

Тюленей научили напевать человеческие мелодии

Британские биологи научили длинномордых тюленей (Halichoerus grypus) повторять человеческие звуки и даже напевать мелодии. Как сообщается в статье, опубликованной в Current Biology, эксперимент с животными также показал, что подобное вокальное обучение тю
Подробнее »»

26.06 - 07:04

Медик рассказала, как оказывать первую помощь при тепловом ударе

В жару головной убор и постоянное питье обязательны, в ином случае возрастает риск получения теплового удара.
Подробнее »»

26.06 - 06:14

В организм человека из морской рыбы попадает вызывающий рак микропластик

Микрочастицы пластика попадают в рыбу и моллюски, употребляемые людьми в пищу.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...