11.10 - 07:23

5 признаков того, что родители нарушают твои личные границы


 

Родители не всегда готовы принять, что их дети вырастают. Хочешь проверить, не нарушают ли твои родители личные границы? Тогда внимательно изучи эти 5 признаков.

У тебя нет неприкосновенной территории
В твою комнату или квартиру могут без стука зайти, переложить вещи, перестелить кровать, найти под подушкой твой личный дневник, прочитать его, а, возможно, даже проверить карманы или сумку. Если тебе неприятно подобное — знай, что с тобой все нормально.

Взрослой женщине в идеале желательно жить отдельно от родителей и иметь свое пространство. Но так, конечно же, происходит не всегда. Например, в семьях, где действует запрет на автономное существование, это отделение проходит трудно и драматически.

Выросших детей пугают сложностями внешнего мира, давят на совесть и говорят про «лишние траты» на съем жилья, слезно вопрошают, за что они бросают маму и папу, и спрашивают, неужели им так плохо жить с семьей.

Вопрос территории — один из сложных. Он отлично демонстрирует расстановку сил в семье: кто взрослый и имеет право на свое пространство, а чьи границы можно свободно нарушать. Решить его можно только выстраиванием эмоциональной дистанции и сменой всех договоренностей. И, прежде всего, здесь важно осознать свое право на отделение.

Любой выросший человек имеет право быть самостоятельным, жить отдельно, принимать решения за себя. Это нормальные признаки взрослости, а не эгоизм и предательство.
У тебя нет права отказать маме и папе
Например, ты должна ответить на телефон тут же, когда тебе звонят родители, иначе отсрочка вызовет панику на том конце. Ты не можешь отказаться от предложения поесть, даже если сыта или не ешь то, что предлагают.

Могут быть даже парадоксальные ситуации, когда отказать вроде бы можно, но чувство вины настолько велико, что легче согласиться даже на неудобное предложение. Или же вина подталкивает тебя дать поспешное обещание, на выполнение которого потом будет потрачено много сил и ресурсов, вместо того чтобы сказать: «Дай мне время подумать, пожалуйста».

Решение тут то же, что и с личной территорией: важно осознать свое право на автономность. Личное время, пространство и независимые решения — три кита, на которых она строится.

Твои договоренности с родителями постоянно нарушаются
Мама попросила о помощи буквально на полчасика, но это время растянулось на три, и твои собственные планы полетели в мусорное ведро.

Естественно, что невозможность спланировать время выбивает из колеи. И поведение родителей — неприемлемо.

ут есть несколько решений:

оговорить временные рамки заранее,
освободить целый день и ничего на него не планировать,
не затевать никаких совместных дел.
Кстати, последнее не значит бросить родителей без помощи. Например, ремонт по дому или генеральную уборку вполне можно перепоручить наемной бригаде.

Тебя все время оценивают
Слышала ли ты когда-нибудь от своих родителей подобные вопросы:

Почему ты не ешь нормально?
Ты посмотри на себя, во что превратилась, кости одни!
Тебе стоит отрезать волосы, с длинными ты как кокер-спаниель.
Поддержка, желание выслушать и с уважением принять любой выбор, как есть — это общение близких взрослых людей на равных. А оценка — отношение человека, который иерархически стоит выше.

Поэтому оценивание, даже если тебе выставили высокий балл, — это всегда попытка общения «сверху».

Как же стоит на это реагировать? Прими оценку за сообщение, относящееся только к говорящему, не оправдывайся и не пытайся переубедить. Например, скажи: «Не любишь худых? Жаль, а мне так очень комфортно. Я счастлива в своем весе».

акже иногда помогает перевод темы разговора на собеседника. Это изменяет расстановку сил и автоматически выводит тебя из позиции ребенка: «Спасибо, что беспокоишься, мам, мне комфортно в моем весе. Расскажи, а ты сама хорошо питаешься? Овощи ешь?» .

За положительную оценку можно поблагодарить, подчеркнув, что вы гордитесь прежде всего не оценкой, а собственными стараниями: «Я тоже рада повышению, спасибо. Я старалась для этого».

Ты вынуждена врать
Человек прибегает ко лжи, когда загнан в угол или когда знает, что последствия от выяснения правды будут эпичными. Например, слезы, упреки, запугивания болезнью («Ты мне все нервы сломала, прекрати делать без спроса!»), обиды.

Если вы не можешь признаться родителям, что куришь, рассталась с мужем, не веришь в бога, бросила университет или купили квартиру в кредит — значит, в ваших отношениях пока недостаточно автономии. Это, кстати, будет мешать тебе во всех сферах жизни. И самое важно здесь — принять прежде всего для себя, что твоя жизнь не зависит от родителей, и отвечаешь за нее только ты.


lisa.ru

Ключевые слова:
Читайте также:

11 причин любить семена льна

Профилактика является наиболее важным делом для сохранения здоровья, и польза льняного семени состоит в мощном воздействии, могущем предотвратить болезни, укрепить здоровье и исцелить наши тела.
Подробнее »»

10 необычных признаков возраста: что визуально старит женщину

Вечная молодость – предмет недосягаемых мечтаний большинства людей, в особенности женщин.
Подробнее »»

По последней моде: трендовая обувь, которую мы будем носить весь 2019

Холод и слякоть за окном заставили спрятать подальше любимые цветные лодочки и достать на смену не такие радующие глаз, но теплые и практичные ботинки.
Подробнее »»

Кишечные бактерии способны влиять на настроение

Европейские ученые смогли определить как кишечные бактерии могут влиять на психологическое состояние человека и его настроение.
Подробнее »»

Смех – лучшее лекарство, считают врачи

Когда речь заходит о здоровье, многие – и не без причины! – думают в первую очередь про диету.
Подробнее »»

Читайте также:
20.02 - 21:08

Нюансы правильной стирки вещей

Правильная стирка – это одновременно и безупречный вид вещей, и основная составляющая ухода за ними.
Подробнее »»

20.02 - 20:21

Названы топ-5 полезных свойств меда 18.02.2019 Печать E-mail

Многие вспоминают про мед только когда возникает необходимость бороться с простудными заболеваниями.
Подробнее »»

20.02 - 20:03

Новое исследование: бекон может стать новым средством контроля рождаемости

Бекон трудно игнорировать
Подробнее »»

20.02 - 19:36

Ушная сера и уксус: как предохранялись в Средние века 

Строго говоря, любые методы предохранения, кроме воздержания, сурово осуждались церковью.
Подробнее »»

20.02 - 19:05

Топ-11 самых лучших масок, которые решают любые проблемы с кожей

Любишь ли ты маски для лица, как любим их мы? Если да, то скорее смотри нашу подборку лучших бьюти-продуктов, которым под силу справиться с любой задачей и проблемой твоей кожи
Подробнее »»

20.02 - 18:30

Любопытная инфографика о гигиене рук и смертности от инфекций

Необходимость повысить стандарты гигиены отметили в своих работах фотожурналист с мировым именем Пол Хансен и старший преподаватель шведского Университета Уппсалы Отто Карс.
Подробнее »»

20.02 - 18:08

Учимся копить деньги

Людям известна народная мудрость, которая гласит, что не в деньгах счастье. Однако и без денег тоже прожить нельзя.
Подробнее »»

20.02 - 17:37

Назван самый опасный для печени продукт

Обилие мяса в рационе повышает риск заболеваний печени.
Подробнее »»

20.02 - 17:09

Бобовые помогают избежать диабета

Известно, что уровень холестерина – один из главных факторов риска по сердечно-сосудистым заболеваниям («убийца номер один» в современном мире).
Подробнее »»

20.02 - 16:30

Эксперты назвали самый доступный способ борьбы с депрессией

Согласно исследованию, данные которого опубликовал журнал JAMA Psychiatry, даже легкая физическая активность является эффективным средством для предотвращения депрессии.
Подробнее »»

20.02 - 16:07

Исследование показывает: шансы женщины родить двойню можно изменить с помощью диеты

Акушер, известный своим вниманием и исследованиями в области многоплодной беременности, обнаружил, что изменения в питании могут повлиять на шансы женщины родить близнецов, и что общие шансы определяются комбинацией диеты и наследственностью.
Подробнее »»

20.02 - 15:43

Чем заменить пшеничную муку?

Вопрос, чем заменить пшеничную муку, чаще всего возникает на почве непереносимости или аллергии.
Подробнее »»

20.02 - 15:06

Как понять, что он тебя любит: 10 верных признаков

Он дарит тебе цветы без причины, не дожидаясь Дня рождения или 8 марта.
Подробнее »»

20.02 - 14:27

ТОП-8 продуктов, которые помогут наладить работу желудка

Быстрый темп жизни порой вынуждает нас нарушать правила здорового питания. Нерегулярные приемы пищи, вредная еда негативно сказываются на работе желудка.
Подробнее »»

20.02 - 14:06

Жители США стали беспокойней, жирнее и старше

Американские ученые провели широкомасштабное исследование здоровья нации (оно обошлось в $5 млн) и сообщили шокирующие статистические данные: за последние десять лет число людей с повышенным давлением выросло примерно на 30% - шокирующая значительная цифр
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...