11.10 - 07:23

5 признаков того, что родители нарушают твои личные границы


 

Родители не всегда готовы принять, что их дети вырастают. Хочешь проверить, не нарушают ли твои родители личные границы? Тогда внимательно изучи эти 5 признаков.

У тебя нет неприкосновенной территории
В твою комнату или квартиру могут без стука зайти, переложить вещи, перестелить кровать, найти под подушкой твой личный дневник, прочитать его, а, возможно, даже проверить карманы или сумку. Если тебе неприятно подобное — знай, что с тобой все нормально.

Взрослой женщине в идеале желательно жить отдельно от родителей и иметь свое пространство. Но так, конечно же, происходит не всегда. Например, в семьях, где действует запрет на автономное существование, это отделение проходит трудно и драматически.

Выросших детей пугают сложностями внешнего мира, давят на совесть и говорят про «лишние траты» на съем жилья, слезно вопрошают, за что они бросают маму и папу, и спрашивают, неужели им так плохо жить с семьей.

Вопрос территории — один из сложных. Он отлично демонстрирует расстановку сил в семье: кто взрослый и имеет право на свое пространство, а чьи границы можно свободно нарушать. Решить его можно только выстраиванием эмоциональной дистанции и сменой всех договоренностей. И, прежде всего, здесь важно осознать свое право на отделение.

Любой выросший человек имеет право быть самостоятельным, жить отдельно, принимать решения за себя. Это нормальные признаки взрослости, а не эгоизм и предательство.
У тебя нет права отказать маме и папе
Например, ты должна ответить на телефон тут же, когда тебе звонят родители, иначе отсрочка вызовет панику на том конце. Ты не можешь отказаться от предложения поесть, даже если сыта или не ешь то, что предлагают.

Могут быть даже парадоксальные ситуации, когда отказать вроде бы можно, но чувство вины настолько велико, что легче согласиться даже на неудобное предложение. Или же вина подталкивает тебя дать поспешное обещание, на выполнение которого потом будет потрачено много сил и ресурсов, вместо того чтобы сказать: «Дай мне время подумать, пожалуйста».

Решение тут то же, что и с личной территорией: важно осознать свое право на автономность. Личное время, пространство и независимые решения — три кита, на которых она строится.

Твои договоренности с родителями постоянно нарушаются
Мама попросила о помощи буквально на полчасика, но это время растянулось на три, и твои собственные планы полетели в мусорное ведро.

Естественно, что невозможность спланировать время выбивает из колеи. И поведение родителей — неприемлемо.

ут есть несколько решений:

оговорить временные рамки заранее,
освободить целый день и ничего на него не планировать,
не затевать никаких совместных дел.
Кстати, последнее не значит бросить родителей без помощи. Например, ремонт по дому или генеральную уборку вполне можно перепоручить наемной бригаде.

Тебя все время оценивают
Слышала ли ты когда-нибудь от своих родителей подобные вопросы:

Почему ты не ешь нормально?
Ты посмотри на себя, во что превратилась, кости одни!
Тебе стоит отрезать волосы, с длинными ты как кокер-спаниель.
Поддержка, желание выслушать и с уважением принять любой выбор, как есть — это общение близких взрослых людей на равных. А оценка — отношение человека, который иерархически стоит выше.

Поэтому оценивание, даже если тебе выставили высокий балл, — это всегда попытка общения «сверху».

Как же стоит на это реагировать? Прими оценку за сообщение, относящееся только к говорящему, не оправдывайся и не пытайся переубедить. Например, скажи: «Не любишь худых? Жаль, а мне так очень комфортно. Я счастлива в своем весе».

акже иногда помогает перевод темы разговора на собеседника. Это изменяет расстановку сил и автоматически выводит тебя из позиции ребенка: «Спасибо, что беспокоишься, мам, мне комфортно в моем весе. Расскажи, а ты сама хорошо питаешься? Овощи ешь?» .

За положительную оценку можно поблагодарить, подчеркнув, что вы гордитесь прежде всего не оценкой, а собственными стараниями: «Я тоже рада повышению, спасибо. Я старалась для этого».

Ты вынуждена врать
Человек прибегает ко лжи, когда загнан в угол или когда знает, что последствия от выяснения правды будут эпичными. Например, слезы, упреки, запугивания болезнью («Ты мне все нервы сломала, прекрати делать без спроса!»), обиды.

Если вы не можешь признаться родителям, что куришь, рассталась с мужем, не веришь в бога, бросила университет или купили квартиру в кредит — значит, в ваших отношениях пока недостаточно автономии. Это, кстати, будет мешать тебе во всех сферах жизни. И самое важно здесь — принять прежде всего для себя, что твоя жизнь не зависит от родителей, и отвечаешь за нее только ты.


lisa.ru

Ключевые слова:
Читайте также:

Медики рассказали, кому нельзя есть вишню

Вишня — очень вкусная ягода, которую любят не только взрослые, но и дети
Подробнее »»

Физики научились готовить идеальные блинчики

Физики из Новой Зеландии и Франции разработали оптимальную стратегию поджаривания блинчика, при которой его поверхность получается наиболее плоской.
Подробнее »»

7 причин, почему любимый человек теряет к тебе интерес

Если ты вдруг заметила, что его отношение к тебе меняется не в лучшую сторону, это первый звоночек о том, что что-то не так.
Подробнее »»

Лучшие средства защиты кожи от грязного воздуха

Проживание в крупном городе подвергает нашу кожу воздействию вредных выбросов.
Подробнее »»

Веганское питание для малыша, склонного к аллергии

Организация питания для ребенка, у которого есть аллергия на определенные продукты, может стать настоящим испытанием для родителей.
Подробнее »»

Читайте также:
26.06 - 13:29

Когда начинать учить дочь краситься 

Многим девочкам с ранних лет не терпится выглядеть постарше, наконец-то попробовать самим наносить мамину косметику.
Подробнее »»

26.06 - 13:02

Названы лучшие пляжи Киева

Где лучше всего отдыхать этим летом.
Подробнее »»

26.06 - 12:47

Какие меры предпринять, если температура у ребёнка 35 градусов и ниже?

Симптомы гипотермии у ребёнка
Подробнее »»

26.06 - 12:02

ТОП-3 бьюти-советы, как сохранить свежесть макияжа в жару

30-градусная жара не покидает нас уже несколько дней подряд. В такую ​​погоду хочется забыть то, что о макияже, но и об одежде.
Подробнее »»

26.06 - 11:40

По атомному радио впервые передали музыку

Американские физики построили первое атомное радио и передали на него стереофоническую музыкальную композицию с помощью АМ-радиоволны.
Подробнее »»

26.06 - 11:08

Продукты, способствующие очищению печени

Имея форму бумеранга и массу в 1,4 кг, печень ежедневно трудится для нас с огромным усилием. Это второй по величине орган в организме человека, о котором мы мало задумываемся до тех пор, пока что-то пойдёт не так
Подробнее »»

26.06 - 10:21

Клубника защищает слизистую желудка от повреждения при потреблении алкоголя

Употребление клубники минимизирует повреждения слизистой желудка, которые могут возникать при употреблении алкоголя.
Подробнее »»

26.06 - 10:08

В Канаде начала таять вечная мерзлота

Таяние является сигналом, что глобальные климатические изменения происходят быстрее, чем предостерегали ученые.
Подробнее »»

26.06 - 09:57

Специалисты рассказали, какие мышцы можно прокачать на грядке

Оказалось, что привычные прополка и полив вполне могут заменить длительную тренировку в зале.
Подробнее »»

26.06 - 09:09

Bon appetit: 5 простых рецептов смузи-боулов для завтрака

В жаркое летнее время смузи-боул на завтрак – идеально простое и вкусное решение.
Подробнее »»

26.06 - 08:45

Глазные зубы: почему с ними возникают проблемы и как их избежать?

Что нужно знать о глазных зубах?
Подробнее »»

26.06 - 08:06

Герпес? Чеснок в помощь!

Герпес – это инфекция, которая вызвана простым вирусом и проявляется через маленькие ранки и волдыри.
Подробнее »»

26.06 - 07:36

Тюленей научили напевать человеческие мелодии

Британские биологи научили длинномордых тюленей (Halichoerus grypus) повторять человеческие звуки и даже напевать мелодии. Как сообщается в статье, опубликованной в Current Biology, эксперимент с животными также показал, что подобное вокальное обучение тю
Подробнее »»

26.06 - 07:04

Медик рассказала, как оказывать первую помощь при тепловом ударе

В жару головной убор и постоянное питье обязательны, в ином случае возрастает риск получения теплового удара.
Подробнее »»

26.06 - 06:14

В организм человека из морской рыбы попадает вызывающий рак микропластик

Микрочастицы пластика попадают в рыбу и моллюски, употребляемые людьми в пищу.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...