|
|||||||||
|
|
||||||||
24.12 - 04:20
Целительная сила морской водыИспользовать отпускное время нужно правильно, чтобы не только суметь отдохнуть, но так же и укрепить своё здоровье. Кто то для этого выбирает походы в лес и горы, другие хотят попутешествовать по разным странам, ну ниже советы тем кто отправится на море. Отдых проведённый на море, очень хорошо сказывается на здоровье организма. Ещё в Древней Греции говорили о целебных свойствах морской воды. Купания в ней ускоряют обмен веществ, терморегуляцию и повышают тонус. Происходит это из большого содержания в морской воде различных примесей: магния, калия, марганца и т. д. Когда вы купаетесь, то все эти вещества оказывают благотворное влияние на организм, проникая сквозь поры в коже. Купание в морской воде это похоже на действие маски для кожи, которая улучшит кровообращение и эластичность. Ещё важна температура воды, сила удара волны, и плотность, это похоже на массаж для тела, а любые игры и передвижения в воде укрепят мышцы и лёгкие. Купание в воде повышает сопротивляемость организма к простудам. Из-за нахождение в воде происходит постоянная теплоотдача, так как вода ниже температуры тела. А это расходует много энергии, что является большим плюсом для людей имеющих проблемы с лишним весом. Люди имеющие гипертоническую болезнь должны быть осторожны на море. Купаться лучше всего через час после еды, перед этим лучше побыть в тени 15 минут, лучше делать перерывы между купаниями в 30 минут. Если вы не можете купаться в море, то вы можете обираться морской водой. Это помогает лечению бронхита, радикулита, подагры. Вы можете купить морскую соль в аптеке и принимать ванную дома, нужно растворить 1-2 килограмма соли в 100 литрах тёплой воды. Принимая морские ванны на море или дома, вы сможете получить заряд бодрости и укрепить своё здоровье. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Named useful substitutes for waterНазваны полезные заменители водыВода – это жизнь. Названі корисні замінники водиWas Sie über gynäkologische Operationen wissen müssenAus unterschiedlichen Gründen kann es sein, dass Frauen zu unterschiedlichen Zeitpunkten in ihrem Leben eine Operation durch einen gynäkologischen Chirurgen benötigen. Co powinnaś wiedzieć o chirurgii ginekologicznejKobiety mogą potrzebować operacji u chirurga ginekologa w różnych momentach życia z różnych powodów. |
|||||||||
|