|
|||||||||
|
|
||||||||
14.12 - 15:28
Названа основная причина непродуктивной работы офисных сотрудниковКак показали результаты недавнего исследования, недостаток сна является основной причиной низкой продуктивности на работе. Ученые также выяснили, что употребление алкоголя, курение и рацион питания не влияют на продуктивность труда сотрудников. Люди, которые спали по 6 и менее часов в сутки, были значительно менее продуктивными, нежели те, кто спал по 7-8 часов, согласно новому исследованию, в котором приняла участия 21 000 британских офисных работников. Исследование провели ученые из Кембриджского университета. Работники, имевшие проблемы с финансовым обеспечением и психологическим здоровьем также демонстрировали более низкую продуктивность, такие же результаты показали люди с низкой физической активностью. На продуктивность и качество выполняемой работы негативно влияло и отношение руководства компаний к офисным работникам, в частности речь идет о оказываемом давлении и о постановке невыполнимых задач. Также ученые напомнили, что недостаток сна оказывает негативное влияние на общее состояние здоровья и внешний вид. А бессонница, даже в течении нескольких дней, может увеличить риск развития диабета. Они призвали относиться к отдыху с большей ответственностью и уделать не менее 8 часов для сна. Инф. eurolab.ua Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Useful foods for the nervous system: nutritionist's adviceThe nervous system is one of the most important systems of the body, which requires special attention and care. Полезные продукты для нервной системы: советы диетологаНервная система — одна из важнейших систем организма, требующая особого внимания и ухода. Корисні продукти для нервової системи: поради дієтологаНервова система — одна з найважливіших систем організму, яка потребує особливої уваги та догляду. Sposoby na przezwyciężenie emocjonalnego objadania się: przegląd skutecznych metodObjadanie się emocjonalne to problem, z którym boryka się wiele osób w dzisiejszym świecie. Möglichkeiten zur Überwindung emotionaler Überernährung: eine Übersicht über wirksame MethodenEmotionales Überessen ist ein Problem, mit dem viele Menschen in der heutigen Welt konfrontiert sind. |
|||||||||
|