|
|||||||||
|
|
||||||||
26.02 - 18:48
Социальные сети могут быть причиной нарушений снаНовое исследование, проведенное учеными из Университета Питтсбурга, показало, что молодые люди, которые проводят много времени в социальных сетях в течение дня или часто пользуются интернетом в течение недели, чаще страдают от нарушений сна, чем их сверстники, которые редко используют социальные сети, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net «Это одно из первых исследований, которое доказало, что использование социальных медиа и сетей действительно может повлиять на ваш сон», сказала ведущий автор исследования Jessica C. Levenson, доктор философии, научный сотрудник кафедры психиатрии в Университете Питтсбурга. «Это исследование выявило однозначную связь между использованием социальных средств массовой информации и сном у молодых взрослых людей», добавила она. В 2014 году доктор Levenson и ее коллеги опросили 1788 взрослых американцев в возрасте от 19 до 32 лет. Они использовали анкеты для определения частоты использования социальных средств массовой информации, а также стандартную систему измерения для оценки нарушений сна. В анкете вопросы касались 11 самых популярных социальных медиа-платформ: Facebook, YouTube, Twitter, Google Plus, Instagram, Snapchat, Reddit, Tumblr, Pinterest, LinkedIn и Vine. В среднем участники использовали социальные медиа в общей сложности 61 минуту в день и посещали различные социальные медиа-платформы 30 раз в неделю. Почти 30% участников имели высокие уровни нарушений сна. Результаты исследования показали, что участники, которые наиболее часто проверяли социальные медиа в течение недели, имели в 3 раза выше риск развития нарушений сна. А те участники, которые проводили в социальных сетях слишком много времени в течение дня, имели в 2 раза выше риск появления проблем со сном, по сравнению с теми людьми, которые меньше времени проводили в социальных сетях. «Это может означать, что частота посещений социальных медиа является лучшим предиктором появления нарушений сна, чем общее время, проведенное в социальных СМИ», объяснила доктор Levenson. Исследование было опубликовано в журнале «Preventive Medicine». Инф. newsland.com Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Опасные вещества, ослабляющие защитные силы организмаВ современном мире, к сожалению, многие факторы могут влиять на состояние нашего здоровья, включая его защитные механизмы. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. Dangerous substances that weaken the body's defensesIn today's world, unfortunately, many factors can affect the state of our health, including its protective mechanisms. Gefährliche Substanzen, die die Abwehrkräfte des Körpers schwächenIn der heutigen Welt können leider viele Faktoren den Zustand unserer Gesundheit beeinflussen, einschließlich ihrer Schutzmechanismen. Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. |
|||||||||
|