|
|||||||||
|
|
||||||||
28.06 - 17:28
5 факторов, которые ухудшают памятьПрирода памяти еще недостаточно изучена учеными — зато отлично известно, что и как ухудшает нашу память. 1. Курение Курение очень плохо воздействует на нервную систему человека, и в частности на работу головного мозга. Несколько исследований, проведенных независимыми друг от друга командами ученых показали, что курильщики показывают несколько худшие результаты в упражнениях на запоминание, чем некурящие люди. Никотин может временно улучшить функцию краткосрочной памяти, но долгосрочная память уходит в глубокий нокаут при длительном следовании вредной привычке. 2. Недоедание Как и хороший автомобильный двигатель, ваш мозг нуждается в топливе — и высокооктановым горючим для клеток головного мозга является глюкоза — практически чистая энергия. Если глюкозы нет, мозг переходит в спящий режим, и естественно, высшие функции нервной системы тоже «засыпают». 3. Герпес Есть чрезвычайно серьезные формы герпеса, которые крайне негативно влияют на функции памяти. 4. Выпивка Алкоголь полезен для нашего здоровья только в небольших количествах — а вот злоупотребление алкоголем в любом возрасте, даже в студенческие годы — может значительно ухудшить память. 5. Стрессы Ежедневные стрессовые ситуации также приводят к ухудшению активности мозга, в том числе и к снижению способности что-либо запоминать. Стоит отдохнуть — и способности вновь восстановятся, однако самые нервные дни или даже недели забываются очень быстро — мы подсознательно стараемся избавиться от груза ненужной памяти. Инф. vkurse.ua Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Niebezpieczne substancje osłabiające mechanizmy obronne organizmuW dzisiejszym świecie niestety na stan naszego zdrowia wpływa wiele czynników, w tym także jego mechanizmy ochronne Небезпечні речовини, які ослаблюють захисні сили організмуВ сучасному світі, на жаль, багато факторів може впливати на стан нашого здоров'я, включаючи його захисні механізми. Kwas: Entdecken Sie die Geheimnisse der Langlebigkeit aus einfachen ZutatenIn einer Welt, in der die Geschwindigkeit des Lebens immer schneller zunimmt und der Rhythmus des Lebens unerbittlich zu sein scheint, sind die Menschen ständig auf der Suche nach Möglichkeiten, ihre Gesundheit und Langlebigkeit zu erhalten. Важливість реабілітаційного обладнання для людей з обмеженими можливостямиУ сучасному світі питання допомоги інвалідам здебільшого спрямовані на покращення їхньої якості життя та інтеграцію в суспільство. Kvass: discovering the secrets of longevity from simple ingredientsIn a world where the speed of life is rapidly gaining momentum, and the rhythm of life seems relentless, people are constantly looking for ways to maintain their health and longevity. |
|||||||||
|