|
|||||||||
|
|
||||||||
01.02 - 09:15
Как очистить кишечник от токсинов за 1 неделюНа страницах нашего сайта мы уже не раз говорили о том, как важно хотя бы раз в год очищать от токсинов печень и почки. Того же самого требует и наш кишечник, чья основная функция заключается в поглощении и усвоении небольшой части питательных веществ, которые не были переработаны организмом ранее, формировании фекалий и их последующем удаления из организма.В нашей сегодняшней статье мы расскажем вам, как произвести очистку и детоксикацию кишечника максимально естественно и в домашних условиях. Недельное очищение Итак, процесс очищения займет одну неделю, если вы поймете, что этого времени недостаточно, можете продлить процедуру еще на неделю. Главное, чтобы после очищения кишечника вы постарались сохранить правильные привычки питания, чтобы этот орган не ощутил сразу большой нагрузки и не начал страдать от негативного воздействия вредных продуктов. Разрешенные и запрещенные продукты В течение этой недели (или двух) вы должны быть очень строги к себе в плане питания, только так можно достичь желаемых результатов в столь короткие сроки. Для этого следует исключить из своего рациона следующие продукты: Переработанные злаки и рафинированную муку, а также их производные: хлебобулочные и кондитерские изделия. Заменить их можно цельнозерновыми злаками и цельнозерновой мукой, с натуральными пищевыми волокнами. Во время очищения кишечника очень важно помочь его работе. Добиться этого можно при помощи следующих продуктов питания: Льняное семя: замочите одну чайную ложку льняного семени (около 10 г) в воде и оставьте на ночь. Утром натощак выпейте стакан получившейся жидкости вместе с семечками. Клизмы являются традиционным средством, это непосредственное введение воды или лекарственного настоя в прямую кишку через анус. Это поможет лучше очистить кишечник от скопившихся шлаков и фекалий. В течение недели желательно сделать три клизмы (через день). Для этого вам понадобится ирригатор или резиновая груша, которые продаются в аптеках. А ингредиенты вам понадобятся следующие: Литр настоя из ромашки. Это должен быть экологически чистый продукт. Обратите внимание, что перед началом процедуры стоит получить консультацию врача. Смешиваем все ингредиенты и получаем готовую смесь для клизмы. Эти два литра необходимо влить в прямую кишку, наконечник резиновой груши или ирригатора желательно предварительно смазать небольшим количеством растительного масла. Вводите наконечник медленно, при необходимости останавливаясь. Затем потерпите максимальное количество времени (сколько сможете) перед тем, как опорожнить кишечник. Повторяйте до тех пор, пока не закончится жидкость. Делать эту процедуру желательно на пустой желудок, минимум через два часа после последнего приема пищи. По окончании процедуры очищения кишечника лучше принять пищевую добавку, чтобы восстановить микрофлору и продлить эффект очистки. Эти добавки также продаются в аптеках, их нужно всегда принимать отдельно от еды, предпочтительнее всего натощак с утра. headinsider.net Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Сливочное масло, творог, лимон: домашние средства, которые помогут омолодить лицоНатуральные продукты, такие как сливочное масло, сметана и лимон могут стать отличными средствами для охлаждения лица, особенно летом или в жаркий день. Яке взуття краще купити дитині на літоКупівля взуття для дитини на літо - важливий аспект догляду за її здоров'ям та комфортом Butter, Hüttenkäse, Zitrone: Hausmittel, die Ihr Gesicht verjüngenGerade im Sommer oder an heißen Tagen können Naturprodukte wie Butter, Sauerrahm und Zitrone eine hervorragende Abkühlung des Gesichts sein. Вершкове масло, сир, лимон: домашні засоби, які допоможуть омолодити обличчяНатуральні продукти, такі як вершкове масло, сметана та лимон, можуть стати відмінними засобами для охолодження обличчя, особливо влітку або у спекотний день. Вдохновение в каждом плоде: польза бананов в уходе за кожей и волосамиБананы – не только вкусный перекус для желудка, но источник полезных веществ для красоты. |
|||||||||
|