Медитация способствует увеличению объемов мозга

Занятия медитацией позволяют добиться увеличения объема отделов головного мозга, связанных у людей с проявлением эмоций, считают ученые.

Специалисты провели исследование, результаты которого показали, что у людей, занимающихся медитацией, заметно большие объемы гиппокампа, а также области орбито-фронтальной коры, таламуса и височной нижней извилины головного мозга. Несмотря на то, что справедливым может оказаться и обратное - люди с большими размерами определенных долей головного мозга более склонны к медитативным практикам, ученые полагают, в реальности именно медитация приводит к увеличению объема мозга.

В исследовании приняли участие 44 человека - 22 в контрольной группе и 22 человека, практикующих различные формы медитации - дзадзэн, шаматха, випассана и другие. Всем участникам ученые провели высокоточное сканирование головного мозга с помощью функциональной магниторезонансной томографии. Добровольцы занимались медитацией от пяти до 46 лет, средняя же продолжительность практики медитации в этой группе составила 24 года.

Ученые проводили сравнение объема мозга испытуемых с параметрами мозга людей из контрольной группы по двум параметрам. Один из них подразумевал оценку размеров определенных областей головного мозга, а второй - количество тех или иных тканей, образующих головной мозг. Чем именно обусловлен рост объемов - большим ли числом нейронов в них, большими их размерами или особым способом связывания этих нейронов между собой у участников эксперимента, практикующих медитацию, - ученые пока ответить не могут, однако надеются узнать в результате будущих исследований.

medicinform.net