11.08 - 18:48

Телевизор мешает женщинам вернуть дородовый вес


 

Пешие прогулки помогут мама, которые недавно родили восстановить физическую форму, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

В исследовании, проведенном американскими врачами приняли участие около 900 женщин, которые родили ребенка приблизительно год назад. Те матери, которые предпочитали прогулки весили меньше тех, кто предпочитал отдыхать за просмотром телевизора.

Просмотр телевизионных передач соотносился с массой тела в обратно-пропорциональной зависимости.

Еще одним фактором стабилизации веса после родов стало количество употребляемых транс-жиров из продуктов быстрого питания типа печенья, круассанов или пончиков.

В самой лучшей форме были те женщины, которые совмещали пешие прогулки, ограничивали себя в просмотре телевизора и не употребляли рекламируемых продуктов фаст-фуда.

По мнению исследователей - время рождения детей - самый рискованный возраст по набору лишних килограммов женщинами. Изменив свое поведение сразу после родов и включив в расписание прогулки вместо просмотра телевизора, женщина может кардинально изменить свой вес, вернув его на первоначальный уровень.

Для возвращения былых форм достаточно гулять не меньше 30 минут в день, смотреть телевизор не более 2-х часов и несколько ограничить поступление транс-жиров, говорят исследователи.

medicinform.net

Ключевые слова:
Читайте также:

Сливочное масло, творог, лимон: домашние средства, которые помогут омолодить лицо

Натуральные продукты, такие как сливочное масло, сметана и лимон могут стать отличными средствами для охлаждения лица, особенно летом или в жаркий день.
Подробнее »»

Яке взуття краще купити дитині на літо

Купівля взуття для дитини на літо - важливий аспект догляду за її здоров'ям та комфортом
Подробнее »»

Butter, Hüttenkäse, Zitrone: Hausmittel, die Ihr Gesicht verjüngen

Gerade im Sommer oder an heißen Tagen können Naturprodukte wie Butter, Sauerrahm und Zitrone eine hervorragende Abkühlung des Gesichts sein.
Подробнее »»

Вершкове масло, сир, лимон: домашні засоби, які допоможуть омолодити обличчя

Натуральні продукти, такі як вершкове масло, сметана та лимон, можуть стати відмінними засобами для охолодження обличчя, особливо влітку або у спекотний день.
Подробнее »»

Вдохновение в каждом плоде: польза бананов в уходе за кожей и волосами

Бананы – не только вкусный перекус для желудка, но источник полезных веществ для красоты.
Подробнее »»

bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua