|
|||||||||
|
|
||||||||
08.03 - 13:05
Как сила воли способна влиять на жизнь человекаСила воли и целеустремленность — важнейшие факторы, помогающие в достижении задуманных планов. Каждый человек по жизни сталкивается с ситуациями, в которых без силы воли и самоконтроля просто не обойтись. В стремлении похудеть, добиться успеха на работе, достигнуть максимального уровня знаний в какой-либо отрасли — без волевых усилий трудно устоять. Крайне важно в подобных ситуациях не поддаться соблазну бросить все на неопределенное время ради беспечной лени. LeMomade предлагает вам несколько фактов, которые среди общей массы отличают людей с высоким уровнем самоконтроля. 1. Они наслаждаются деятельностью, которую большинство избегает Физические упражнения, здоровое питание, постоянное обучение чему-то новому для людей с развитым чувством самоконтроля никогда не бывает тяжким бременем, а напротив становится приятным времяпрепровождением. Они всегда понимают разницу между “хочу” и “надо” и уверенно следуют к достижению поставленных целей. В 2015 году американские психологи Брайан Галла и Анжела Дакворт проводили масштабное исследование, в котором более 2 000 участников прошли шесть специальных тестов по самоконтролю. Выяснилось, что те, кто легко избегает повседневных соблазнов, также имеют и массу положительных привычек: регулярно заниматься спортом, есть здоровую еду, спать здоровым сном и учиться. “ЛЮДИ, ВЛАДЕЮЩИЕ СОБОЙ, УСТРАИВАЮТ ЖИЗНЬ ТАКИМ ОБРАЗОМ, ЧТОБЫ ИЗНАЧАЛЬНО ИЗБЕГАТЬ СИТУАЦИЙ, В КОТОРЫХ НУЖНО СЕБЯ КОНТРОЛИРОВАТЬ”, — УТВЕРЖДАЕТ БРАЙАН ГАЛЛА. Человеческий характер частично зависит от генов. Некоторые люди любят вкусно поесть, другие испытывают страсть к азартным играм или шоппингу. Также по наследству передается и высокая сознательность. Ее обладатели обычно с особой прилежностью учатся и следят за здоровьем. В таком случае ученые обычно говорят, что человек выиграл в генетическую лотерею. 4. Обеспеченным людям проще себя контролировать Ученый из Орегонского университета Эллиот Беркман проводил исследования, выявившие, что люди, которые росли в нищете, большим образом фокусируются на сиюминутных вознаграждениях и поощрениях, чем на долгосрочных. Это происходит потому что, когда вы бедны, ваше будущее выглядит в ваших же глазах неопределенным. lemonade.style Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. Kwas: odkrywanie sekretów długowieczności z prostych składnikówW świecie, w którym tempo życia gwałtownie nabiera tempa, a rytm życia wydaje się nieubłagany, ludzie nieustannie poszukują sposobów na zachowanie zdrowia i długowieczności. Zdrowie jest ważne! Jak rozpoznać cukrzycę typu 2 po objawachCukrzyca typu 2 to poważna choroba, która może wpływać na jakość życia człowieka. Niebezpieczne substancje osłabiające mechanizmy obronne organizmuW dzisiejszym świecie niestety na stan naszego zdrowia wpływa wiele czynników, w tym także jego mechanizmy ochronne Небезпечні речовини, які ослаблюють захисні сили організмуВ сучасному світі, на жаль, багато факторів може впливати на стан нашого здоров'я, включаючи його захисні механізми. |
|||||||||
|