|
|||||||||
|
|
||||||||
27.07 - 17:03
Как настроение влияет на питаниеНа наши предпочтения в еде влияет только наше настроение. По данным диетологов, 25 % взрослого населения во всем мире имеют избыточный вес из-за неправильного питания и привычки заедать депрессивное состояние. Для похудения не нужны диеты, а достаточно несложной психологической коррекции. Например, женщина, которую бросил ее партнер, больше всего хочет… клубники и шоколада! Именно этими продуктами она может объедаться, чтобы притупить боль разрыва отношений. Как отмечают медики, еда, а точнее определенные продукты могут, как улучшать, так и ухудшать настроение. Как показывает статистика, современная женщина, только завтракает по причине настоящего голода. Обедает она по привычке, а вот ужинает через аппетит, который возникает через стресс. Вот, что советуют диетологи для безопасного снижения веса: уменьши количество быстрых углеводов; cosmo.com.ua Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Möglichkeiten zur Überwindung emotionaler Überernährung: eine Übersicht über wirksame MethodenEmotionales Überessen ist ein Problem, mit dem viele Menschen in der heutigen Welt konfrontiert sind. Ways to overcome emotional overeating: a review of effective methodsEmotional overeating is a problem that many people face in today's world. Способы преодоления эмоционального переедания: рассмотрение эффективных методовЭмоциональное переедание – это проблема, с которой сталкивается много людей в современном мире. Завтрак и ожирение: миф или реальность? Раскрытие названных продуктовЗавтрак считается одним из важнейших приёмов пищи в течение дня. Способи подолання емоційного переїдання: розгляд ефективних методівЕмоційне переїдання - це проблема, з якою стикається багато людей у сучасному світі. |
|||||||||
|