|
|||||||||
|
|
||||||||
19.10 - 19:05
На какие факторы в твоей жизни соцсети влияют негативноКонечно, соцсети приносят нам много пользы в повседневной жизни, но задумывалась ли ты, что у них может быть обратная сторона медали? Вот 5 факторов твоей жизни, на которых соцсети могут сказываться крайне губительно: 1. Самооценка. Она может упасть довольно низко, если ты станешь сравнивать себя и свою жизнь с отретушированными картинками в Инстаграме или идеальными профилями в Фейсбуке. 2. Память. "Направляя все внимание на построение лучшего кадра, чтобы наши подписчики могли полюбоваться им, мы теряем возможность наслаждаться другими аспектами переживаний в реальном времени", – говорит доктор Тим Боно, автор книги "Когда лайков недостаточно" (When Likes Are not Enough) . 3. Сон. Если ты частенько долго не можешь заснуть ночью, знай, что в этом может быть виновато свечение экрана твоего смартфона. Специалисты не советуют пользоваться гаджетами хотя бы за 40 минут до сна. 4. Концентрация внимания. Очень трудно сосредоточится на каком-то деле, или даже полноценно посвятить себя общению во время встречи с близким человеком, если рука все время тянется обновить ленту в соцсетях. Или выложить красивую фотографию. 5. Психическое здоровье. С такими болезнями как депрессия и повышенная тревожность шутки плохи, а соцсети намного повышают их риски. /www.cosmo.com.ua Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Niebezpieczeństwa nadużywania cukru: jak cukier czyni nas nieatrakcyjnymiW dzisiejszym świecie nadużywanie cukru stało się niezwykle powszechnym problemem. Небезпека зловживання цукром: як цукор робить нас непривабливимиУ сучасному світі зловживання цукром стало надзвичайно поширеною проблемою Przydatne pokarmy dla układu nerwowego: porady dietetykaUkład nerwowy to jeden z najważniejszych układów organizmu, który wymaga szczególnej uwagi i troski. Nützliche Lebensmittel für das Nervensystem: Ratschläge eines ErnährungsberatersDas Nervensystem ist eines der wichtigsten Systeme des Körpers, das besondere Aufmerksamkeit und Pflege erfordert. Useful foods for the nervous system: nutritionist's adviceThe nervous system is one of the most important systems of the body, which requires special attention and care. |
|||||||||
|