11.01 - 09:36

Кому грозит депрессия после праздников


 

После долгих новогодних праздников многие люди начинают испытывать состояние, напоминающее депрессию - возникает тоска, эмоциональная усталость, сожаление о том, что время радости и отдыха закончились. Специалисты рассказали, кому грозят психологические проблемы после праздников.

По словам московского психолога Артема Кузнецова, после новогодних каникул число клиентов увеличивается из-за так называемого постновогоднего синдрома. С Новым годом часто бывает связано много планов об улучшении жизни, здоровья, внешнего вида. Однако когда праздники проходят, люди сталкиваются с необходимостью входить в свою обычную рутину, - в результате может возникать сильное разочарование.

«Мы не располагаем достаточным количеством исследований, но имеющиеся подтверждают: так называемая постпраздничная депрессия является относительно легким эмоциональным расстройством. Длится оно от нескольких дней до пары недель, но в некоторых случаях может перейти в более серьезное состояние - зимнюю депрессию», - таково мнение профессора клинической психологии Рональда Пайса.

Усугубить угрозу депрессии после праздников может то обстоятельство, что люди начинают испытывать болезненное одиночество. Это связано с изменением режима жизни: долгие зимние каникулы проходили в кругу семьи, друзей, но с выходом на работу связь с близкими резко ослабевает. Вдобавок нехватка света в это время года уменьшает выработку химических веществ головного мозга, отвечающих за хорошее настроение.

Кому же грозит такая постпраздничная депрессия в первую очередь? По словам психолога Натальи Варской, если у человека нет серьезных психологических проблем и он доволен своей жизнью, то без особых последствий сможет пережить период адаптации к началу работы. Но при уже имеющихся неврозах, склонности к беспокойству и переживаниям, тревожности, - справиться с этим будет гораздо сложнее.

Также ученые считают, что депрессия после новогодних праздников может грозить тем, кто относится ко всему с позиции перфекционизма - людям, которые все привыкли контролировать, планировать, организовывать.

«Чаще всего женщины берут на себя ответственность за то, чтобы в дни праздников все были непременно счастливы. Как следствие, они же чаще жалуются потом на эмоциональное опустошение», - констатируют специалисты.

Источник: ladyhealth.com.ua

Ключевые слова:
Читайте также:
17.01 - 20:32

У американца из-за виагры начались проблемы со зрением

50-летний мужчина из Массачусетса в 11 раз превысил норму лекарства для импотенции.
Подробнее »»

17.01 - 20:07

Топ-7 секретов самого лучшего секса в твоей жизни

Секс — не только оргазм, но…
Подробнее »»

17.01 - 19:23

Шоколад лечит кашель лучше любого сиропа

Известный врач заявил о том, что в деле борьбы с кашлем шоколад может быть более эффективен, чем лекарственный сироп.
Подробнее »»

17.01 - 19:05

Назван первый модный тренд нового года

Популярные в 1990-х кислотные оттенки могут остаться главными цветами и в 2019-м.
Подробнее »»

17.01 - 18:34

Почему мужчина годами живет с женщиной и не женится 

Этот вопрос волнует многих женщин, особенно состоящих в гражданском браке.
Подробнее »»

17.01 - 18:01

Совет дня: Мытье головы по-научному

Далеко не все знают, как правильно мыть голову. Многие часто перебарщивают с количеством шампуня.
Подробнее »»

17.01 - 17:37

Как и где найти хорошего мужа?

Найти мужа для долгой и счастливой совместной жизни, а не мужчину для приятного времяпровождения, — непростая задача для женщины.
Подробнее »»

17.01 - 17:36

Женские туфли от «Миратон» – стиль, бренд и комфорт

Какая обувь нынче в моде
Подробнее »»

17.01 - 17:03

5 грубых ошибок при выборе джинсов, которые совершает каждая девушка

Примеряешь джинсы, они отлично сидят, красиво подчеркивают изгибы тела, ты радостная (нашла идеальную пару) бежишь на кассу, покупаешь, а через несколько дней они разнашиваются и начинают свисать в самых ненужных местах.
Подробнее »»

17.01 - 16:29

Чистка зубов нитью может нанести вред организму

Ученые из США выяснили, что при использовании зубной нити в организме повышается концентрация токсичных соединений.
Подробнее »»

17.01 - 16:01

Вязаные вещи: musthave сезона 2019

В 2019 году вязаная одежда в своем большинстве имеет монохромные луки, что делает образы лаконичными и которые подходят под все
Подробнее »»

17.01 - 15:38

Кишечник влияет на психические болезни у женщин

Новое исследование, о котором пишет журнал Gut, свидетельствует: состояние кишечника влияет на психические болезни у женщин.
Подробнее »»

17.01 - 15:09

К поцелуям зовущие

Губы – самая деликатная и чувствительная деталь женского лица. Они словно созданы, чтобы их целовал любимый!
Подробнее »»

17.01 - 14:22

Секрет немецкого интимного счастья 

Немцы мало работают в офисе и много дома, чтобы улучшить свою сексуальную жизнь.
Подробнее »»

17.01 - 14:05

5 сериалов с участием знаменитостей первого эшелона

Самые известные актеры все чаще предпочитают ТВ-экраны и роли в сериалах кинопремьерам. Называем 5 сериалов, в которых можно увидеть голливудских звезд
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...