21.01 - 15:23

Что такое чакры и можно ли их активировать


 

Чакры — это энергетические центры тела. Основных чакр — семь, и когда каждая из них открыта и хорошо работает, мы чувствуем себя замечательно. О том, как проработать каждую чакру, читайте в этой статье.

Красная чакра
Это самая первая, самая нижняя, самая земная чакра. От того, насколько хорошо она работает, зависит наше чувство безопасности. Те, у кого эта чакра функционирует правильно, всегда спокойны и полны энергии. Когда корневая чакра разбалансирована, появляется много беспокойства и страха, который мешает твердо стоять на ногах — и в прямом, и в переносном смысле.
Лучший способ гармонизировать корневую чакру — походить по земле босиком, обняться с деревом: словом, соединиться с тем, что имеет хорошие корни и заземлиться. Медитация на свежем воздухе, сидя на траве, даст отличные результаты, а мантрой должно быть: «я в безопасности».

Оранжевая чакра
Вторая чакра — чакра творческой энергии. Это центр радости и энергии, наслаждения жизни. Когда он работает как надо, мы ощущаем себя счастливыми и полными сил, помехи в работе блокируют наш творческий потенциал и сексуальную энергию.
Чтобы раскрыть вторую чакру, надо просто позволить себе выпустить свои эмоции: петь, танцевать, бегать и прыгать, развлекаться, и даже плакать — если хочется. Просто быть собой без осуждения — вот лучшее упражнение.

Желтая чакра
Это чакра силы, здоровья и денег. Когда она открыта и функционирует хорошо, вы сильны и смелы, у вас на все хватает энергии и денег. Когда чакра в беде, вы испытываете стыд и вину, ощущаете нехватку денег и возможностей.
Для гармонизации работы чакры надо перевести свое мироощущение из позиции жертвы в позицию человека, который ценит то, что имеет и благодарен жизни за то, что она ему дает. Выпишите на бумагу все, за что вы хотели бы сказать «спасибо»: например, «Я благодарен за то, что живу в неплохой квартире, мне тепло и достаточно места» или «Я благодарен за то, что у меня есть обе ноги и я свободен в передвижении».

Зеленая чакра
Эта чакра отвечает за нашу способность любить и быть любимыми — во всех смыслах и качествах. При нарушениях работы чакры мы ощущаем себя недостаточно любимыми и боимся проявлять свою любовь по отношению к другим.
Поможет такое упражнение: представьте человека, который нуждается в вашей любви и скажите ему: «Я люблю тебя». Затем представьте того, кто вызывает у вас совсем не позитивные чувства и скажите ему то же самое: «Я люблю тебя». Потом представьте себя самого и скажите себе: «Я люблю тебя». Таким образом вы устраните ненависть и боль из вашего сердца, и зеленая чакра откроется и задышит.

Голубая чакра
Это горловая чакра, которая связана с вашими способностями выражать себя, проявлять себя во внешнем мире. Если она работает корректно, вы свободно говорите то, что думаете, и делаете то, что считаете нужным. Но если она заблокирована, вы держите свое мнение при себе и не живете так, как считаете нужным.
Для того чтобы проработать эту чакру, необходимо практиковать радикальную честность. И прежде всего — с самими собой. Спросите себя, есть ли что-то, что вы хотели сказать — родственникам, друзьям, коллегам (начальнику!) — но не сказали, и скажите. Только следите за тем, чтобы это не перешло в хамство — ваши слова должны быть твердыми и честными и уважительными по отношению к себе и собеседнику.

Синяя чакра
Эта чакра называется «третьим глазом» — она отвечает за интуицию и способность видеть вещи такими, какие они есть на самом деле, без иллюзий. Если чакра работает неправильно, мы неспособны пребывать в этой реальности без грез и лишних мечтаний, фокусироваться на том, что действительно важно.
Лучшим упражнением для гармонизации синей чакры является медитация на свечу. Выделите минуть десять, сидите спокойно и смотрите на пламя свечи, не переводя взгляд и концентрируясь только на пламени. Ни о чем не думайте, всматривайтесь в огонь. Затем дайте глазам отдохнуть и продолжайте свой обычный день.

Фиолетовая чакра
Это чакра, которая связывает нас с самой Вселенной, Космосом, Богом. Когда она работает хорошо, мы понимаем свою истинную суть, находим источник силы и вдохновения в самих себе. Если чакра работает неверно, мы или получаем «комплекс Бога», или отсутствие всяких духовных установок, обывательское мировоззрение.

Для проработки высшей чакры необходимо периодически задавать себе вопросы, относительно того, что вы чувствуете, думаете, какие ощущение испытываете. И когда вы отвечаете себе на эти вопросы, замечайте, что вы — это не ваши чувства, мысли или ощущения, вы — это что-то большее, что не зависит от сиюминутных обстоятельств. Такое внутреннее убеждение дает силу и спокойствие, открывая фиолетовую чакру.

 https://woman.rambler.ru/

 

Ключевые слова:
Читайте также:

Детское питание из баночки: вред или польза для крохи?

С лозунгом «Все лучшее – детям» производители детского питания ежегодно выпускают тысячи баночек с фруктами и овощами, постоянно фантазируя над ассортиментом. Однако благие намерения накормить подрастающее поколение чем-нибудь вкусным и
Подробнее »»

Людям на диете нужно быть осторожнее с алкоголем

Специалисты выяснили, какие спиртные напитки противопоказаны худеющим.
Подробнее »»

Людям на диете нужно быть осторожнее с алкоголем

Специалисты выяснили, какие спиртные напитки противопоказаны худеющим.
Подробнее »»

Диабетикам: худейте осторожно! Меню, режим питания, рецепты блюд

Сахарный диабет – болезнь, обусловленная нарушением гормонального баланса, поэтому очень часто больные страдают не только от нее, но и от лишнего веса.
Подробнее »»

7 неочевидных признаков, что ты хороша в постели

Давай начистоту: что мы знаем о мужской физиологии? Уверены ли в своих женских чарах настолько, чтобы сражать наповал?
Подробнее »»

Читайте также:
16.06 - 08:30

Аллергия и интимные отношения

Человек может испытывать аллергию ко всему, начиная различными травами и заканчивая арахисом.
Подробнее »»

16.06 - 08:20

В крупнейшем кратере Луны нашли аномалию размером с Гавайи

На обратной стороне Луны располагается бассейн Эйткен – самый большой ударный кратер во всей Солнечной системе.
Подробнее »»

16.06 - 08:08

Вегетарианство в основных мировых религиях

В данной статье мы рассмотрим взгляд основных мировых религий на вегетарианскую диету.
Подробнее »»

16.06 - 07:29

Холодный душ – способ пережить жару или подорвать здоровье?

Врачи утверждают: такие водные процедуры показаны далеко не каждому человеку.
Подробнее »»

16.06 - 06:07

Составление диеты по таблице калорийности продуктов

Составление диеты по таблице калорийности продуктов
Можно только приветствовать ваше решение, если вы готовитесь объявить бой лишнему весу и сесть на диету.

Подробнее »»

16.06 - 04:37

Основные плюсы веганских блюд

До сих пор между сторонниками и противниками веганского питания ведутся жаркие споры.
Подробнее »»

16.06 - 04:03

Мята и её полезные свойства

Древние Греки и Римляне использовали листья мяты для облегчения боли. Мята так же широко применялась в натуральной медицине при несварении желудка.
Подробнее »»

15.06 - 22:05

Пустырник

Каждый из нас, вероятно, сотни раз за свою жизнь, проходил мимо высокой, но невзрачной травки по имени пустырник.
Подробнее »»

15.06 - 20:40

Меньше стресса в жару: как быстро расслабиться дома и на работе

Так хочется облегченно вздохнуть и сказать самому себе, что «все хорошо».
Подробнее »»

15.06 - 20:24

6 причин, из-за которых может скапливаться жир на животе

Причиной того, что на животе начал скапливаться жир, могут быть гормоны, возраст, неправильное питание и другие факторы.
Подробнее »»

15.06 - 20:08

10 продуктов, которыми надо запастись в выходные, чтобы всю неделю есть полезную еду

Когда вы живете по строгому расписанию, у вас есть дети, работа и вы не хотите стоять на кухне все свободное время, есть всю неделю здоровую еду сродни подвигу.
Подробнее »»

15.06 - 18:51

Назван неожиданный признак развития болезней сердца

На этот симптом стоит обратить внимание.
Подробнее »»

15.06 - 18:03

Сила воли как фактор мотивации для похудения

Редко кому из женщин от рождения достается безупречная фигура и еще реже ее удается сохранить без всяких усилий со стороны счастливой обладательницы.
Подробнее »»

15.06 - 16:52

Врачи назвали 3 опасных последствия привычки пить кофе

Потребление кофе россиянами за десять лет выросло вдвое. Медики рассказали, чем может быть опасно увлечение этим напитком.
Подробнее »»

15.06 - 16:38

Судороги ног во время плавания: советы, которые сохранят жизнь

Спасатель Сергей Ежов рассказал, что делать, если во время купания вы почувствовали резкий спазм мышц в ногах.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...