26.01 - 11:30

Кто такие хронофаги и почему мы не умеем им сказать «нет» 


 

В тайм-менеджменте часто фигурирует такой термин, как «хронофаги». Под пожирателями времени теоретики самодисциплины обычно подразумевают черты человеческого характера, например, перфекционизм или неорганизованность. Мне же хронофаги неизменно представляются определенными субъектами, которые, кстати, совершенно не похожи на описанных Стивеном Кингом лангольеров, питающихся пространством. Однако это не делает их менее опасными.

«…И вот тут-то я поняла, что она имела в виду, когда сказала мне о том, что он якобы прислушивается к мнению Максима Федоровича…», — продолжала вещать моя бывшая коллега, встреченная случайно на улице. Я понятия не имею, кто такой Максим Федорович и другие герои ее 40-минутного рассказа. Продолжаю выразительно бросать взгляд на часы, намекая на занятость и отсутствие возможности дослушать душещипательную историю до конца. Природная вежливость и воспитание не позволяют мне прервать поток ненужной информации, отнимающей время и грозящей наградить меня сильной мигренью. Как итог знакомая (чье имя я так и не сумела вспомнить) отняла у меня добрых два часа, которые я могла (и планировала) провести куда более продуктивно.
Волей-неволей в такие моменты вспоминаются так называемые «хронофаги», или в дословном переводе с древнегреческого «пожиратели времени». Звучит, конечно, устрашающе. Но на деле это просто люди, которые ищут свободные уши. Вот скучно живется вашей соседке Клавдии Петровне, и она решила: а почему бы не поговорить с вами, ведь вы ее точно выслушаете! И, как ни странно, она обычно оказывается права.

Хронофаги будто интуитивно выбирают тех людей, которые не смогут грубо прервать их рассказ и напитают их своими эмоциями, потратив впустую бесценные часы своей жизни.

На самом деле таких людей бесконечно много, и встретить их можно где угодно: от работы до общественного транспорта или очереди в поликлинике. Они, как настоящие хищники, почувствуют вас и тут же заведут бессмысленный разговор, который лично вам не интересен совершенно. В итоге хронофаг уйдет в легком восторге, а вы останетесь наедине с чувством усталости и апатией.
Как распознать хронофага? Да очень просто. Во-первых, они слышат только себя и совершенно не готовы менять тему разговора, пока не закончат рассказ. Любые попытки сменить направление беседы обернутся скандалом и упреками. Припоминаете, как вас укоряли: «Если тебе неинтересно — так и скажи! Я вот всегда тебя выслушиваю»? Вам стыдно — пожиратель времени сыт.
Еще одним отличительным качеством хронофага является игра в «да, но». То есть вы слушаете проблему, и вам кажется, что от вас ждут помощи в ее решении. Это не так. Заметили, что все попытки решить вопросы сталкиваются с изначальным согласием, а потом с кучей аргументов против? Американский психолог Эрик Берн описывал данную игру, суть которой показать свою уникальность, эмоционально задавив собеседников, пренебрежительно отвергая их помощь как бессмысленную и даже глупую.

Подумайте, наверняка в вашем окружении есть множество хронофагов. Одни готовы отнять у вас несколько минут, другие — часы, а самые опасные годами будут питаться вашим временем и эмоциями.

Во избежание ложных домыслов о дружбе стоит отметить, друг всегда готов выслушать вас в ответ. Готов принять вашу помощь и без обид сменит наскучившую тему. Хронофаг — нет. Вот не любят они оставлять после себя недосказанность и, тем более, возвращать ваше время обратно. Еще чего, ведь они только что им так хорошо пообедали.
Как бороться с этими временными паразитами? Очень просто. Научитесь говорить «нет».

Нет, мне неинтересно. Нет, я занята. Нет, я не пытаюсь вас обидеть. Заметьте, просто говорить «нет», а не взрываться эмоционально, вспоминая накопившиеся обиды.
Конечно, не исключено, что вас тут же назовут грубой и хамовитой. Возможно, даже приплетут ваших «бестолковых» детей и «гулящего/пьющего/наркомана» мужа. Чего только не скажет со злости оставшийся голодным хронофаг. Не обращайте внимания. Главное, помните: ваше время бесценно! Оно только ваше, и распоряжаться им надо лишь по своему усмотрению, не позволяя кому бы то ни было воровать его.

 https://woman.rambler.ru/

Ключевые слова:
Читайте также:

Когда выделения из влагалища говорят о проблемах с женским здоровьем?

Выделения из влагалища – абсолютно нормальное явление. Но когда женское здоровье существенно подорвано, именно они могут сигнализировать об этом.
Подробнее »»

Как приготовить лагман дома

Такое блюдо, как лагман, пришло к нам из стран Средней Азии. Его изюминкой является наличие лапши, а именно длиной, сделанной из теста.
Подробнее »»

Врачи рассказали, сколько яиц можно съесть на Пасху 

Специалисты назвали безопасные порции традиционных продуктов, которые принято есть на Пасху.
Подробнее »»

Женское бесплодие. Часть 1

Еще со времен Адама и Евы практически главным и особенно важным предназначением женщины в этом мире считалось вынашивание и рождение ребенка – наследника, продолжателя рода.
Подробнее »»

Как выбрать качественные соусы и не навредить здоровью

Покупные соусы могут быть опасными
Подробнее »»

Читайте также:
25.04 - 10:05

Начистоту: Ирина Горовая рассказала, почему они с Потапом пять лет скрывали свой развод

Отношения Ирины Горовой и Потапа после развода часто приводят в пример того, что даже после расставания можно остаться не только бизнес-партнерами, но и настоящими друзьями.
Подробнее »»

25.04 - 09:48

Леттеринг — идеальное хобби для новичков или картина, состоящая из букв?

О хобби, полезном увлечении и заработке для души мы поговорили с автором книги «Леттеринг: бизнес на кончике пера».
Подробнее »»

25.04 - 09:04

Как вывести пятна от корректора

Одежда офисных служащих и студентов часто портится от легкой небрежности – пролили чернила, измазались в ксероксном порошке, испачкались в корректоре.
Подробнее »»

25.04 - 08:28

Врач дала шесть советов для понижения давления без лекарств

Эти советы эффективны в случае несильной гипертонии с периодическим повышением давления.
Подробнее »»

25.04 - 08:01

Господин картофель

Господин картофель Горячий горшочек с дымящейся картошкой, на которой медленно тает масло. А к картошке – селёдочка… Объедение!
Подробнее »»

25.04 - 07:36

Какие каши вообще не стоит есть 

С детства нам внушают мысль о полезности круп, и каши для многих являются основой рациона.
Подробнее »»

25.04 - 07:01

Феноменально: Кейт Хадсон сильно похудела спустя 6 месяцев после родов

Полгода назад 39-летняя Кет Хадсон родила бойфренду, Дэнни Фудзикаве, дочь. Сразу же после появления малышки на свет актриса взялась за себя, хотя признавалась, что в первые месяцы выкроить время на спорт было катастрофически сложно.
Подробнее »»

25.04 - 06:36

Сладость без калорий: чем вредна диетическая газировка

Диетическая газиров.ка даже опаснее обычной.
Подробнее »»

25.04 - 06:09

Как вывести ржавчину с одежды

Пятна ржавчины могут появиться на ткани от ржавой воды, от соприкосновения со ржавым металлом, от забытой в кармане монетки
Подробнее »»

25.04 - 05:47

Панцирь креветок поможет восстановить нервы

Надежда появилась у пациентов с туннельным синдромом (синдромом запястного канала), хроническими болями и другими болезнями, связанными с нервами.
Подробнее »»

25.04 - 05:06

Женщины из железа

«С помощью бодибилдинга можно похудеть»!
Подробнее »»

25.04 - 04:24

6 простых правил, помогающих защититься от рака

По данным ученых, следование простым правилам помогает усилить защищенность организма от развития рака.
Подробнее »»

25.04 - 04:07

Лучшая идея для ужина: вкуснейшие овощи на гриле

Если ты еще не решила, что приготовить сегодня на ужин, у нас есть беспроигрышная идея, которая понравится и тебе, и твоей фигуре, в частности: вкуснейшие овощи гриль. Их ты можешь подать на стол как самостоятельное блюдо или же в качестве гарнира к мясу
Подробнее »»

24.04 - 23:32

Как избавиться от стресса и переживаний: советы Ульяны Супрун

И.о. министра здравоохранения рассказала о последствиях длительного стресса
Подробнее »»

24.04 - 23:03

Страстная неделя 2019: что можно есть в каждый день перед Пасхой

Великий пост 2019 начался 11 марта, а закончится он совсем скоро - 27 апреля. Если все предыдущие дни поста для тебя были сложными из-за определенных запретов на продукты животного происхождения, то погоди, ты еще не знаешь, что можно кушать на Страстной
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...