26.01 - 11:30

Кто такие хронофаги и почему мы не умеем им сказать «нет» 


 

В тайм-менеджменте часто фигурирует такой термин, как «хронофаги». Под пожирателями времени теоретики самодисциплины обычно подразумевают черты человеческого характера, например, перфекционизм или неорганизованность. Мне же хронофаги неизменно представляются определенными субъектами, которые, кстати, совершенно не похожи на описанных Стивеном Кингом лангольеров, питающихся пространством. Однако это не делает их менее опасными.

«…И вот тут-то я поняла, что она имела в виду, когда сказала мне о том, что он якобы прислушивается к мнению Максима Федоровича…», — продолжала вещать моя бывшая коллега, встреченная случайно на улице. Я понятия не имею, кто такой Максим Федорович и другие герои ее 40-минутного рассказа. Продолжаю выразительно бросать взгляд на часы, намекая на занятость и отсутствие возможности дослушать душещипательную историю до конца. Природная вежливость и воспитание не позволяют мне прервать поток ненужной информации, отнимающей время и грозящей наградить меня сильной мигренью. Как итог знакомая (чье имя я так и не сумела вспомнить) отняла у меня добрых два часа, которые я могла (и планировала) провести куда более продуктивно.
Волей-неволей в такие моменты вспоминаются так называемые «хронофаги», или в дословном переводе с древнегреческого «пожиратели времени». Звучит, конечно, устрашающе. Но на деле это просто люди, которые ищут свободные уши. Вот скучно живется вашей соседке Клавдии Петровне, и она решила: а почему бы не поговорить с вами, ведь вы ее точно выслушаете! И, как ни странно, она обычно оказывается права.

Хронофаги будто интуитивно выбирают тех людей, которые не смогут грубо прервать их рассказ и напитают их своими эмоциями, потратив впустую бесценные часы своей жизни.

На самом деле таких людей бесконечно много, и встретить их можно где угодно: от работы до общественного транспорта или очереди в поликлинике. Они, как настоящие хищники, почувствуют вас и тут же заведут бессмысленный разговор, который лично вам не интересен совершенно. В итоге хронофаг уйдет в легком восторге, а вы останетесь наедине с чувством усталости и апатией.
Как распознать хронофага? Да очень просто. Во-первых, они слышат только себя и совершенно не готовы менять тему разговора, пока не закончат рассказ. Любые попытки сменить направление беседы обернутся скандалом и упреками. Припоминаете, как вас укоряли: «Если тебе неинтересно — так и скажи! Я вот всегда тебя выслушиваю»? Вам стыдно — пожиратель времени сыт.
Еще одним отличительным качеством хронофага является игра в «да, но». То есть вы слушаете проблему, и вам кажется, что от вас ждут помощи в ее решении. Это не так. Заметили, что все попытки решить вопросы сталкиваются с изначальным согласием, а потом с кучей аргументов против? Американский психолог Эрик Берн описывал данную игру, суть которой показать свою уникальность, эмоционально задавив собеседников, пренебрежительно отвергая их помощь как бессмысленную и даже глупую.

Подумайте, наверняка в вашем окружении есть множество хронофагов. Одни готовы отнять у вас несколько минут, другие — часы, а самые опасные годами будут питаться вашим временем и эмоциями.

Во избежание ложных домыслов о дружбе стоит отметить, друг всегда готов выслушать вас в ответ. Готов принять вашу помощь и без обид сменит наскучившую тему. Хронофаг — нет. Вот не любят они оставлять после себя недосказанность и, тем более, возвращать ваше время обратно. Еще чего, ведь они только что им так хорошо пообедали.
Как бороться с этими временными паразитами? Очень просто. Научитесь говорить «нет».

Нет, мне неинтересно. Нет, я занята. Нет, я не пытаюсь вас обидеть. Заметьте, просто говорить «нет», а не взрываться эмоционально, вспоминая накопившиеся обиды.
Конечно, не исключено, что вас тут же назовут грубой и хамовитой. Возможно, даже приплетут ваших «бестолковых» детей и «гулящего/пьющего/наркомана» мужа. Чего только не скажет со злости оставшийся голодным хронофаг. Не обращайте внимания. Главное, помните: ваше время бесценно! Оно только ваше, и распоряжаться им надо лишь по своему усмотрению, не позволяя кому бы то ни было воровать его.

 https://woman.rambler.ru/

Ключевые слова:
Читайте также:

Как туристу сэкономить на еде в Одессе: куда сходить или где заказать еду на дом

Планируете отдых в Одессе
Подробнее »»

В продуктах, которые мы ежедневно употребляем, могут быть смертельные инфекции

Подхватить такие заболевания могут даже люди, которые ведут здоровый образ жизни и тщательно следят за питанием.
Подробнее »»

Оформление молодежной квартиры

Когда молодые люди вырываются из-под опеки родителей и начинают жить отдельно, им хочется обставить свою жилплощадь оригинально и креативно.
Подробнее »»

Эксперты назвали 6 способов побороть морскую болезнь

Большинство детей обожают путешествия, но некоторые из них боятся укачивания и сопровождающей его тошноты.
Подробнее »»

Диетолог назвала способы сжигания калорий без спорта

Избавиться от лишних килограммов можно не только с помощью привычных тренировок и диет. Об этом на своей странице в Инстаграм сообщила диетолог Кристина Лобановская.
Подробнее »»

Читайте также:
21.07 - 19:18

Женские имена, обрекающие их обладательниц на одиночество 

Как выяснили корреспонденты информационного агентства «Экспресс-Новости», существуют имена, которые предсказывают своим обладателям счастливую жизнь.
Подробнее »»

21.07 - 18:51

10 полезных свойств огурца, о которых вы не знали

Пора собирать и заготавливать огурчики! Этот овощ и в свежем виде хорош, и в соленом, и в маринованном.
Подробнее »»

21.07 - 18:09

Как выбрать халат

Халат давно уже перестал быть изделием, предназначенным только лишь для ведения в нем домашнего хозяйства.
Подробнее »»

21.07 - 18:09

Врачи объяснили, почему спать в пижаме вредно

Пижамы и ночные рубашки ухудшают самочувствие
Подробнее »»

21.07 - 16:37

Как распознать болезни по стулу

По цвету фекалий можно определить состояние организма человека. К такому выводу пришли ученые – медики в ходе многочисленных лабораторных изучений.
Подробнее »»

21.07 - 16:09

Супрун предупредила об опасности просмотра телевизора

Частый просмотр TV негативно сказывается на здоровье человека
Просмотр телевизора более трех часов в день в два раза повышает риск преждевременной смерти. Об этом на своей странице в Facebook сообщила и. о. министра охраны здоровья Ульяна Супрун.

Подробнее »»

21.07 - 15:16

6 советов, которые дают семейные психотерапевты мужу и жене для счастливого брака

Кризисы в браке — дело житейское. Самыми тяжелыми считаются первый год после свадьбы, время после рождения ребенка и десятилетний рубеж. Одни семьи не справляются и гибнут.
Подробнее »»

21.07 - 14:50

Чай каркаде может представлять угрозу для зубов

По данным шведских ученых, зубная эмаль разрушается из-за лимонной кислоты, которая входит в состав напитка.
Подробнее »»

21.07 - 14:06

Мини-пиг, шиншилла или карликовый кролик: кого выбрать?

К кошкам, собачкам, хомячкам и морским свинкам в домах все уже давно привыкли. Поэтому некоторым любительницам оригинальности хочется завести каких-нибудь необычных зверьков
Подробнее »»

21.07 - 12:36

Ученые назвали снижающее кровяное давление ягоды

Ягоды, снижающие кровяное давление, назвали специалисты. В ходе экспериментов ученые предложили испытуемым включить в свой рацион определенную группу ягод, которые, по их мнению, помогут Ученые назвали снижающее кровяное давление ягоды восстановить давлен
Подробнее »»

21.07 - 12:06

Специалисты ВОЗ изменили нормы артериального давления

Для людей младше 65 лет нормой является давление в пределах 120-129 мм
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) приняла решение об изменении норм артериального давления для человека. Об этом сообщает издание ""zi.ua".

Подробнее »»

21.07 - 11:24

Что нас привлекает в мужчинах на самом деле 

Не секрет, что мужчина выбирает женщину, которая нравится ему внешне. После этого он начинает постепенно узнавать ее характер, интересы, привычки, и в итоге влюбляется.
Подробнее »»

21.07 - 10:48

Как перестать есть сладости каждый день и что провоцирует зависимость

Все мы разные: кто-то ни дня не живет без конфетки, а кто-то терпеть не может тортики, предпочитая солененькое.
Подробнее »»

21.07 - 10:03

6 самых распространенных заблуждений о психологах

В обществе нередко складываются стереотипы относительно разных профессий. Эти представления не всегда верны.
Подробнее »»

21.07 - 08:33

Четыре способа, которые помогают жить дольше

Тем, кто хочет стать долгожителем, нужно следить, чтобы организм получал достаточно так называемых «витаминов долголетия» и важных микроэлементов.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...