26.01 - 23:37

5 признаков, что вы живете в отрицании 


 

Отрицание как форма психзащиты может быть полезным способом для твоего мозга осознать пугающую информацию, не впадая в состояние шока. После травмирующего события тебе понадобится несколько дней или недель для того, чтобы обработать поступившую информацию и справиться с ней. Но что, если ты остаешься в этом состоянии гораздо больше времени? Сверяясь с нашим чек-листом, ты сможешь понять, не пора ли тебе признать, что не справляешься со своими проблемами самостоятельно.

1. Считаешь, что, чтобы было хорошо — делать нужно самой
Возможно, ты всерьез считаешь, что нельзя доверять окружающим, которые недостаточно компетентны, но это также значит, что ты чересчур доверяешь сама себе. Это легкая форма отрицания, за которой ты не видишь того, как дела обстоят на самом деле.

2. Думаешь, что не ошибаешься
Ты всерьез уверена, что ты достаточно талантлива, осмотрительна и сообразительна, что все, к чему ты прикасаешься — превращается в золото? Люди по своей природе несовершенны, так что если ты всерьез считаешь, что предусмотрела все и ошибки быть не может — это и есть твоя главная ошибка.

3. Не считаешь себя виноватой в происходящем
Ты продолжаешь делать все правильно, а люди вокруг портят все планы. Мне жаль, что приходится это говорить, но отказ от ответственности за происходящее с тобой — один из главных признаков того, что ты живешь в отрицании.

4. Думаешь, что люди вокруг тебя не понимают
Все люди, которые тебя окружают, не понимают, насколько ты хороша? Неужели сотни людей, которых ты встречаешь за свою жизнь, поголовно невежественны и слепы? Если ты действительно так считаешь, то проблема определенно кроется в другом. Не забывай о том, что многие люди думают совершенно не так, как ты. Ты можешь окружить себя единомышленниками, но тогда это только усилит твое отрицание, ведь они будут постоянно подпитывать его. В твоем близком кругу обязательно должны быть люди, которые время от времени могут оспаривать твои идеи, чтобы ты чаще задавалась вопросом о том, все ли предусмотрела.

5. Чувствуешь, что люди настроены против тебя
Кажется, что мир словно настроен против тебя, а ты борешься с этим ужасным заговором? Если ты даже не рассматриваешь возможность получения помощи, то пора признать, что ты просто живешь в отрицании и отказываешься смотреть на то, как на самом деле обстоят дела. Весьма маловероятно, что все в мире вступают в сговор против тебя, и, скорее всего, это ты делаешь что-то не так и способствуешь такой негативной реакции окружающих.
Помни, что прибегать к отрицанию вполне нормально, и каждый из нас время от времени делает так. Но если ты продолжаешь жить в этой ситуации, вокруг все идет не так и тебе неясно, почему — скорее всего, ты что-то отрицаешь. Подвергни свои предположения сомнению, и это позволит тебе выйти из цикла.

https://woman.rambler.ru/

Ключевые слова:
Читайте также:

Как туристу сэкономить на еде в Одессе: куда сходить или где заказать еду на дом

Планируете отдых в Одессе
Подробнее »»

В продуктах, которые мы ежедневно употребляем, могут быть смертельные инфекции

Подхватить такие заболевания могут даже люди, которые ведут здоровый образ жизни и тщательно следят за питанием.
Подробнее »»

Оформление молодежной квартиры

Когда молодые люди вырываются из-под опеки родителей и начинают жить отдельно, им хочется обставить свою жилплощадь оригинально и креативно.
Подробнее »»

Эксперты назвали 6 способов побороть морскую болезнь

Большинство детей обожают путешествия, но некоторые из них боятся укачивания и сопровождающей его тошноты.
Подробнее »»

Диетолог назвала способы сжигания калорий без спорта

Избавиться от лишних килограммов можно не только с помощью привычных тренировок и диет. Об этом на своей странице в Инстаграм сообщила диетолог Кристина Лобановская.
Подробнее »»

Читайте также:
21.07 - 19:18

Женские имена, обрекающие их обладательниц на одиночество 

Как выяснили корреспонденты информационного агентства «Экспресс-Новости», существуют имена, которые предсказывают своим обладателям счастливую жизнь.
Подробнее »»

21.07 - 18:51

10 полезных свойств огурца, о которых вы не знали

Пора собирать и заготавливать огурчики! Этот овощ и в свежем виде хорош, и в соленом, и в маринованном.
Подробнее »»

21.07 - 18:09

Как выбрать халат

Халат давно уже перестал быть изделием, предназначенным только лишь для ведения в нем домашнего хозяйства.
Подробнее »»

21.07 - 18:09

Врачи объяснили, почему спать в пижаме вредно

Пижамы и ночные рубашки ухудшают самочувствие
Подробнее »»

21.07 - 16:37

Как распознать болезни по стулу

По цвету фекалий можно определить состояние организма человека. К такому выводу пришли ученые – медики в ходе многочисленных лабораторных изучений.
Подробнее »»

21.07 - 16:09

Супрун предупредила об опасности просмотра телевизора

Частый просмотр TV негативно сказывается на здоровье человека
Просмотр телевизора более трех часов в день в два раза повышает риск преждевременной смерти. Об этом на своей странице в Facebook сообщила и. о. министра охраны здоровья Ульяна Супрун.

Подробнее »»

21.07 - 15:16

6 советов, которые дают семейные психотерапевты мужу и жене для счастливого брака

Кризисы в браке — дело житейское. Самыми тяжелыми считаются первый год после свадьбы, время после рождения ребенка и десятилетний рубеж. Одни семьи не справляются и гибнут.
Подробнее »»

21.07 - 14:50

Чай каркаде может представлять угрозу для зубов

По данным шведских ученых, зубная эмаль разрушается из-за лимонной кислоты, которая входит в состав напитка.
Подробнее »»

21.07 - 14:06

Мини-пиг, шиншилла или карликовый кролик: кого выбрать?

К кошкам, собачкам, хомячкам и морским свинкам в домах все уже давно привыкли. Поэтому некоторым любительницам оригинальности хочется завести каких-нибудь необычных зверьков
Подробнее »»

21.07 - 12:36

Ученые назвали снижающее кровяное давление ягоды

Ягоды, снижающие кровяное давление, назвали специалисты. В ходе экспериментов ученые предложили испытуемым включить в свой рацион определенную группу ягод, которые, по их мнению, помогут Ученые назвали снижающее кровяное давление ягоды восстановить давлен
Подробнее »»

21.07 - 12:06

Специалисты ВОЗ изменили нормы артериального давления

Для людей младше 65 лет нормой является давление в пределах 120-129 мм
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) приняла решение об изменении норм артериального давления для человека. Об этом сообщает издание ""zi.ua".

Подробнее »»

21.07 - 11:24

Что нас привлекает в мужчинах на самом деле 

Не секрет, что мужчина выбирает женщину, которая нравится ему внешне. После этого он начинает постепенно узнавать ее характер, интересы, привычки, и в итоге влюбляется.
Подробнее »»

21.07 - 10:48

Как перестать есть сладости каждый день и что провоцирует зависимость

Все мы разные: кто-то ни дня не живет без конфетки, а кто-то терпеть не может тортики, предпочитая солененькое.
Подробнее »»

21.07 - 10:03

6 самых распространенных заблуждений о психологах

В обществе нередко складываются стереотипы относительно разных профессий. Эти представления не всегда верны.
Подробнее »»

21.07 - 08:33

Четыре способа, которые помогают жить дольше

Тем, кто хочет стать долгожителем, нужно следить, чтобы организм получал достаточно так называемых «витаминов долголетия» и важных микроэлементов.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...