|
|||||||||
|
|
||||||||
15.02 - 14:03
Секреты психологии: избавление от злости и раздражительностиЗлость и раздражительность – сильные негативные эмоции, заставляющие принимать необдуманные решения, рушить все планы. У людей, идущих на поводу своего гнева, часто страдает и здоровье – слабеет иммунитет, повышается риск появления сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, а также болезней нервной системы. Секреты психологии помогут вам избавиться от злости и раздражительности и сохранить свое здоровье. Освободиться от отрицательных эмоций помогает громкий крик. Если вас переполняет злость – покричите во все горло в безлюдном месте или автомобиле. Если психологические приемы вам не помогают – обратитесь к невропатологу или психотерапевту, которые назначат вам медикаментозное лечение. Освойте техники медитации и йоги – они помогут вам обрести утраченное равновесие, избавят от агрессии, снимут чувство тревоги. Правильное питание – источник хорошего настроения
Подробнее: http://www.justlady.ru
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Wissenschaftler haben den besten Tee für die Gesundheit des Gehirns entdecktWissenschaftler der University of Northumbria fanden heraus, dass schwarzer Tee einen positiven Einfluss auf die Gehirngesundheit haben kann. Scientists discovered the best tea for brain healthScientists from the University of Northumbria found that black tea can have a positive effect on brain health. Лучший чай для здоровья мозга обнаружили ученыеУченые из Университета Нортумбрии обнаружили, что черный чай может оказать положительное влияние на здоровье мозга. Кращий чай для здоров'я мозку виявили вченіВчені з Університету Нортумбрії виявили, що чорний чай може мати позитивний вплив на здоров'я мозку. Masło, twarożek, cytryna: domowe sposoby, które pomogą odmłodzić Twoją twarzNaturalne produkty, takie jak masło, śmietana i cytryna, mogą być doskonałym sposobem na ochłodzenie twarzy, szczególnie latem lub w upalny dzień. |
|||||||||
|