08.08 - 22:55

Вина выжившего: психологи рассказали о синдроме чудом спасшихся людей


 

Вина выжившего – это вид посттравматического стрессового расстройства, который проявляется у оставшихся в живых после автокатастроф, стихийных бедствий, военных действий.

О причинах и симптомах необычного феномена рассказали американские эксперты, пишет MedicalNewsToday.

Каждый день большое количество людей в мире сталкивается с тяжелыми травмирующими событиями, которые оставляют неизгладимый отпечаток в памяти. Человек начинает испытывать чувство вины за то, что удалось избежать смерти, а его родственники, друзья и другие люди погибли.

Чаще всего люди терзают себя, так как не смогли уберечь погибших. Некоторые спасшиеся считают, что должны были умереть, вместо тех, кто погиб.

Вину выжившего могут испытывать:

ветераны войны;
спасатели;
пережившие Холокост;
победившие рак;
пациенты после пересадки органов;
люди, выжившие после аварии или стихийного бедствия;
свидетели травмирующего события;
родственники людей, у которых развилось смертельное наследственное заболевание;
потерявшие близких из-за суицида;
родители, которые живут дольше своих детей.
Но чаще всего чувство вины возникает после травмирующих или угрожающих жизни событий.

Специалисты отмечают: необходимо время, чтобы привыкнуть к новым условиям своей жизни. Межличностные отношения представляют своеобразную целостную систему, и когда некоторые элементы выпадают, сложно сразу адаптироваться к переменам.

Чтобы помочь человеку, оказавшемуся в трудной ситуации, необходимо обратить внимание на симптомы посттравматического расстройства:

навязчивые мысли о событии;
раздражительность и гнев;
чувство беспомощности;
страх и растерянность;
недостаток мотивации;
проблемы со сном;
головные боли и тошнота;
социальная изоляция;
мысли о самоубийстве.

Однако не все люди с травмированной психикой испытывают душевную боль. Существуют факторы, повышающие риск развития синдрома:

психологические травмы детства;
склонность к тревожным состояниям;
наследственная предрасположенность к психическим заболеваниям;
отсутствие поддержки со стороны семьи и друзей;
употребление алкоголя или наркотиков.
Исследования показывают: многие люди с чувством вины выжившего и другими симптомами посттравматического стрессового расстройства выздоравливают без специального лечения в течение первого года после события.

Справиться с терзающими душу воспоминаниями поможет осознание, что невозможно брать на себя ответственность за все происходящее в мире. Обретению смысла жизни также способствуют общение с семьей и друзьями, физические нагрузки, саморазвитие, возможность быть полезным для других людей.

https://news.yellmed.ru

Ключевые слова:
Читайте также:
13.12 - 10:41

Cosmic Crisp - новый сорт яблок, который не гниет. Он точно не опасен?

В США вывели новый сор яблок, который может хранится целый год, и при этом не потерять своих вкусовых качеств и презентабельного внешнего вида.
Подробнее »»

13.12 - 10:09

Реал решил отказаться от украинского голкипера

Лунин не сыграл ни одного матча.
Подробнее »»

13.12 - 09:28

Не бойтесь мечтать: ритуалы, которые исполнят ваши желания в 2020 

В канун полнолуния самое время подумать о том, чего вы хотите достичь в будущем.
Подробнее »»

13.12 - 09:05

ЛЧ: Челси, Валенсия, Боруссия и Лион вышли в 1/8 финала

Результаты матчей вторника.
Подробнее »»

13.12 - 08:43

Шахтер – Аталанта: все подробности матча

Матч определит судьбу Шахтера.
Подробнее »»

13.12 - 08:38

Антипохмельный кефир: как правильно употреблять напиток при алкогольных отравлениях

Давайте разберемся, достоин ли кефир статуса борца с похмельем.
Подробнее »»

13.12 - 07:48

Плюсы маникюра на коротких ногтях

Модные тенденции остались неизменными в отношении ухоженных рук и качественного маникюра, изменились лишь предпочтения в длине ногтя и выборе расцветки лака.
Подробнее »»

13.12 - 07:37

Сборная России по боксу решила не ехать на Олимпиаду без флага и гимна

Боксеры просят через суды добиться права выступать под флагом.
Подробнее »»

13.12 - 06:34

Пять украинских теннисисток попали в заявку на основную сетку Australian Open

Катерина Бондаренко воспользовалась защищенным рейтингом.
Подробнее »»

13.12 - 06:33

8 способов снизить уровень сахара в крови

Высокий уровень сахара в крови связан с развитием многих опасных нарушений в работе важнейших органов и систем нашего тела.
Подробнее »»

13.12 - 05:39

Как выжить, если вы работаете вместе с бывшим 

Писать заявление об увольнении — удел слабых.
Подробнее »»

13.12 - 05:27

Определились все участники 1/8 финала ЛЧ

Жеребьевка пройдет 16 декабря.
Подробнее »»

13.12 - 04:25

Динамо – Лугано: все подробности матча

Динамовцы подходят к матчу с большими кадровыми потерями.
Подробнее »»

13.12 - 04:23

Как правильно употреблять куркуму: безопасная суточная доза, полезные свойства, противопоказания

Как правильно употреблять куркуму: безопасная суточная доза, полезные свойства, противопоказания.
Подробнее »»

12.12 - 23:42

5 признаков начинающегося остеопороза

Остеопороз (по-гречески «пористые кости») - это заболевание, которое снижает плотность и качество ваших костей.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...