|
|||||||||
|
|
||||||||
27.09 - 21:01
Трудоголизм как вид зависимости: к чему приводит «убегание» в работуПостоянное стремление трудиться, достигать результатов. Осуждение себя и других за отдых и больничный. Отпуск в обнимку с рабочим ноутбуком. Невозможность расслабиться даже ночью и на пляже в Турции. Все это симптомы опасного стиля жизни. Самое страшное, что эти качества одобряются обществом. Если женщина скажет, ее муж — алкоголик, все посочувствуют. Но если он трудоголик, будут завидовать. Хотя на самом деле такой супруг находится в постоянном напряжении, стремлении к недостижимому. Он не умеет наслаждаться жизнью, обесценивает настоящий момент и требует от окружающих такой же «самоотдачи». Причем до конца не понимает, кому и для чего нужно себя «отдавать». В чем проявляется трудоголизм Зависимый от работы придумает себе сотню занятий. Ему кажется, он вечно что-то упускает, не успевает, недостаточно напрягается. Трудоголику настолько страшно жить, что проще «зарыться» в работу и чувствовать себя «в домике». Он успокаивается, когда решает рабочие вопросы, составляет отчеты, контролирует подчиненных. Вечером он не отдыхает с семьей и друзьями, а повышает квалификацию или доделывает отчеты. Трудоголизм носит навязчивый характер. Трудоголик так же упорно избегает действительности, как зависимый от алкоголя. Только он убегает от себя и мира не в измененное состояние сознание — опьянение, а в работу. Алкоголик чувствует себя безопасно «под градусом», трудоголик — под крышей офиса и в экране рабочего компьютера. Если трудоголик не видит результат работы, он испытывает «ломку», подобную наркотической. Это повышает уровень его тревожности, перенапрягает нервную систему. Развиваются хронический стресс, фобии, бессонница, депрессия. Итог — соматические заболевания. Трудоголик не замечает, как на нервной почве у него появились гастрит, язва, онкология, аутоиммунное заболевание. Зависимый от работы очень щепетильный, внимательный к деталям. Он хочет все делать безупречно, даже незначительные этапы работы. Из-за чрезмерной концентрации на мелочах упускает главное, не видит картинку целиком — и не достигает успеха в своей деятельности. Трудоголика не смущает, что результат его труда не приводит к продвижению по карьерной лестнице, повышению благосостояния, социального статуса, интересу со стороны противоположного пола, созданию семьи и рождению детей. Это все не имеет значения. Главное — не выйти из рабочего процесса. Это единственный способ ощутить безопасность и счастье. Это мама и папа, которые обесценивали достижения своего чада. Возможно, свою лепту внесли воспитатели в детском саду, школьные учителя, вузовские преподаватели. Ребенок только и слышал: «У такого плохого мальчика ничего не получится!», «Кто из тебя не вырастет?!», «Плохой рисунок, иди еще над ним поработай!», «Ты выиграл соревнования? Это случайность!» и так далее. И всю последующую жизнь он стремится доказать родителям, что может. Что из него вырастет старательный, успешный человек, который постоянно ставит цели и развивается. Трудоголик мог расти среди взрослых, которые не несли ответственность даже за свою жизнь, не то что ребенка. Например, были алкоголиками. Такой человек во взрослой жизни стремится все контролировать. Один из вариантов создать безопасные условия — убежать в работу. Что делать с зависимостью Эффективный способ лечения для трудоголика — длительная психотерапия у хорошего специалиста. Зависимый должен увидеть, признать и понять ненормальность своего состояния. И захотеть избавиться от страхов, тревоги, риска серьезно заболеть. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Which foods cannot be reheatedDangerous consequences of improper food processing can threaten our health, especially when it comes to heating certain products. Какие продукты нельзя повторно разогреватьОпасные последствия неправильной обработки пищи могут угрожать нашему здоровью, особенно когда речь идет о нагреве определенных продуктов. Які продукти не можна повторно розігріватиНебезпечні наслідки від неправильної обробки їжі можуть загрожувати нашому здоров'ю, особливо коли мова йде про нагрівання певних продуктів. Эффективность тканевых масок для лица: защита и комфортВ связи с ростом осведомленности о безопасности здоровья во время пандемии COVID-19 использование тканевых масок для лица стало нормой в повседневной жизни. Effectiveness of fabric face masks: protection and comfortDue to the growing awareness of health safety during the COVID-19 pandemic, the use of cloth face masks has become the norm in everyday life. |
|||||||||
|